眼睛乾澀怎麼辦?緩解眼睛乾澀的四種方法
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如果眼睛乾燥發癢,估計得了眼病。得了眼病,這4種方法可以幫你緩解,下面就跟小編一起看看吧。
1、儘量不要用手接觸眼睛
眼睛發癢時,很多人的第一反應是用手柔軟眼睛,緩解發癢的痛苦,實際上相反,暫時緩解眼睛的乾燥,但是用手接觸眼睛的同時,也會把很多病原菌帶到眼睛裏
2、選對眼藥水
應使用專門用來緩解眼疲勞的眼藥水對眼睛進行溼潤,但眼藥水因所含成分各不相同,所以針對的症狀也各有差別,選擇不可盲目。
3、預防爲主
眼睛幹癢也可以預防。注意眼睛的衛生,眼睛應該和電腦和書保持一定的距離(具體的距離與電腦的畫面和書的尺寸有關)。戴隱形眼鏡的市民最好在辦公室或上網時戴框架眼,以保持眼睛溼潤。另外,研究表明,經常做完全眨眼的動作,可以滋潤眼睛。多吃含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,有助於皮脂腺的正常分泌。
4、積極治療眼疾
應積極治療眼球表面疾病。砂眼、慢性結膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結膜形成結疤,破壞角膜上皮細胞,也會破壞分泌淚液的細胞,最終形成乾眼症。
兩個核桃一樣紅腫的眼睛掛在臉上一定很醜,眼病不影響健康,影響美觀。當出現眼睛乾澀癢時,不要第一反應就動手,這樣只會讓你傷上加傷。
眼睛是心靈的窗戶,我們應該珍惜眼睛,特別是那個電腦的家庭,更加註意眼睛的護理。眼睛乾燥的話,不要輕易揉。
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