溼熱體質的症狀有哪些表現？溼熱體質的人怎麼調理身體？

體質的症狀有哪些表現?

夏天又熱又熱，下雨。人體容易感受到外來溼熱的侵襲，出現虛弱、舌苔渾濁、脾胃不合、食慾不振、煩躁、頭身困重、口渴噁心等症狀。中醫稱之爲夏季傷寒或溼熱。那麼溼熱體質的症狀有哪些表現?

1、溼熱型體特徵：形體偏胖或消瘦;

2、溼熱常有表現：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口乾口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重睏倦、小便赤短、大便燥結或黏滯、男性多有陰囊潮溼、女性常有帶下增多。病時上述徵象加重;

3、溼熱舌象檢測：舌質偏紅苔黃膩;

4、溼熱脈象檢測：脈象多見滑數;

5、溼熱心理特徵：性情急燥、容易發怒;

6、溼熱適應能力：不能耐受溼熱環境;

7、溼熱易患疾病：易患黃疸、火熱症、癰瘡和癤腫等病症。

溼熱體質的人怎麼調理身體?

第一、是通過運動的方式，使溼熱快速的祛除，多見於進行45分鐘以上的有氧運動，可以很好的使人體大量出汗，溼氣排出體外，同時使脾胃運化加劇，使脾胃能夠更好的使溼氣祛除。

第二、是可以通過飲食調整，多見於吃祛溼、祛熱的食物，像苦瓜還有薏仁粥，這些都可以。

第三、是可以通過藥物，比較常見於龍膽瀉肝丸還有茵陳蒿湯等等，在醫生的辨證下合理的用藥，對於祛除體內溼熱，有非常大的好處。