如何保持指甲的健康狀態 哪種形狀的指甲是健康的
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仔細看指甲,可能會發現紋理和顏色有微妙的變化。這裏有點白,那裏有點紅,表面可能有漣漪和腫塊。你可能不太注意這些不完美的地方,但更重要的是你可能想知道如何保持指甲健康。那是因爲接受過訓練的眼睛,指甲能爲你的全身健康提供有價值的線索。注意這些線索,付諸行動是保持健康的指甲的方法。
健康指甲的建議
爲了保持健康指甲,避免感染,改善指甲的表面狀況,
1保持指甲的清潔乾燥。
2不要咬指甲。
3每天在手指和指甲表面塗上保溼乳。含尿酸、磷脂或乳酸霜可有效防止破裂。
4向一個方向摩擦指甲,輕輕打圈,不要總是在同一點摩擦指甲。
5請勿移除表皮或清潔指甲下深處,引起感染。
6不要拔掉向內生長的腳趾甲。如果你有困難,請去皮膚科醫生。
7請勿使用含甲醛或甲醛的指甲膏清洗劑。
8如果你經常去修指甲,以帶上自己的工具。
9假如有人工指甲,最好經常檢查是否有綠色變色點(這是細菌感染的表現)。
10合理飲食和服用含生物素的維生素。
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