如何擁有健康的皮膚 保持皮膚健康的方法有哪些

愛美之心，人皆有之，尤其對於女性朋友來說，都不希望被別人稱之爲黃臉婆。你會發現在一羣同齡人當中，總有一部分人看上去與實際年齡非常的不符，非常的顯年輕，爲了健康的皮膚，很多人熱衷於各種健康食品、藥品和化妝品，但忽視了皮膚健康最基本的原理。

通血脈:清朝宮廷美容祕方中，使用率最高的是川雄、白芷、芍、丹蔘、當歸、防風等活血化瘀、通風的產品。

中醫認爲，有氣滯血瘀的人往往有皮膚粗糙、紫癜、黑斑、顏色暗淡等現象，應以活血祛瘀爲基本治療方法的症狀偏差，分別配用清熱解毒、祛風止癢、祛痰、補血益氣等藥物。

當然，營養在美容方面的價值是不可否認的。但是，在當今人們營養狀態越來越豐富的情況下，活血美容更爲重要。

通毛訣竅:皮膚表層細胞長期變暗剝離，完成使命的老化細胞反而成爲新生細胞健康成長的障礙。它們阻塞皮膚腺、汗孔，使皮膚出現斑點或變得黝黑，呈現凹凸不平。如果使用剝脫法將這些衰老的細胞清除掉，使毛孔通暢，皮膚自然會煥發出青春活力。專家們認爲，男子口脣周圍的皺紋較女性少，其原因在於經常性剃鬚使衰老的上皮細胞得以清除。古埃及有用熟石膏、蜂蜜、燕麥粥作爲，塗在臉上，膏幹後揭下，大量老化死亡的皮細胞粘在膏上去，皮膚變白變嫩。用柔軟的刷子、毛巾等輕輕擦拭臉頰，也有同樣的效果。

經常洗澡，洗衣服，化纖衣服不穿，也是毛訣的範疇。

通大便：中醫很早就指出：經常大便難解的人，皮膚也易早衰。《千金要方》中記述便難之人，其面多晦。民間有很多人喜歡吃少量大黃粉，延長壽命。現代研究證明，大黃有抗衰老和腹瀉通便的作用，可以發揮健美肌膚和抗衰老的作用。