明星的減肥方法是什麼?瑪麗蓮夢露也是健身控?
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你不知道吧!代表着性感的瑪麗蓮夢露其實也是個健身控呢,今天編輯就爲你翻出來她的罕見健身照。
你們以爲女神都不用運動,靜靜的就能保持身材,變得體態優雅凹凸有致麼?
你錯了!編輯爲你翻出50年代你們的性感女神瑪麗蓮夢露的舊照,看看就知道。
家喻戶曉的瑪麗蓮夢露除了電影和感情世界相當引人關注外,最讓人矚目的,大概就還是她那撩人的完美身材了。
最近才被人發現的一篇刊登在1952年《Life》上的訪問文章,裏面有瑪麗蓮夢露親口描述,關於她的毎日健身方法。
"早上刷完牙之後,我就會躺在我牀旁邊的地板上開始做運動,喚起你的肌肉讓他們變的更緊實!"
"拿起五磅重的啞鈴,然後將手臂放在耳朵的兩側,之後在將雙手高舉過頭,每天做15次就可以了。"
"接着讓手跟地板呈現45度,並且保持這個姿勢直到手很酸了在放下就行。這樣就可以擁有結實的手臂嘍!"
你們不知道,夢露除了健身有自己的法則之外,吃也很講究。
"我在家自己煮的晚餐都非常的簡單,我會在附近買一些牛肉或者是羊排和肝,然後回來水煮。"
"之後我再搭配四根或五根生的胡蘿蔔,我真的超愛胡蘿蔔,我想我上輩子是一隻兔子吧!
看了女們的女神夢露不爲人知的一面,你們有沒有心動也要試一試這種保持身材的方法呢?
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