便祕喝什麼有效? 金銀花+蜂蜜可緩解熱結便祕
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有些體熱的朋友試圖用金銀花+蜂蜜煮水來緩解便祕。對於這樣的朋友來說,這種偏方是有效的,但實際上想便祕,調節飲食是很重要的。
河南汪先生在這期間經常便祕,朋友向我推薦偏方。具體方法是用蜂蜜30克,金銀花15克,先煎金銀花,去渣冷卻,分次加蜂蜜喝。請注意煎的時候不要太濃。一般煎成兩碗金銀花汁,分次服用。我服用後,還是有效的。
鄭州大學第二附屬醫院消化內科馮常偉教授評論說,金銀花在古代被列爲中藥治療的頂級產品,其味甘性寒冷,具有清熱解毒、避免風熱的功能。臨牀上常用於呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、急性乳腺炎、大葉性肺炎、細菌性疾病、疥瘡、丹毒、外傷感染、宮頸糜爛等治療。現代研究證明,金銀花對鏈球菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌、百日咳桿菌、腦膜炎球菌等有很強的抑菌力。蜂蜜有潤胃腸的效果,兩者相結合,確實能有效緩解熱結引起的便祕。
除上述偏方外,金銀花10克,黃色3克,一起泡茶喝,適量調味蜂蜜。同樣具有良好的清熱瀉火、潤腸通便效果,常用於治療習慣性便祕。
需要注意的是,徹底治癒便祕的重點是調節飲食,多吃粗纖維食物,包括水果、蔬菜等,促進腸蠕動,吃藥只能暫時緩解便祕,不是長期的計劃。同時,由於金銀花性質涼爽,長期飲用對脾胃有一定的損傷,影響消化系統的功能。因此,用金銀花治療便祕不宜持續長期使用,以不超過五天爲好。
需要注意的是,某些身體疾病也會導致便祕,如果患者長期便祕不能自行緩解要及時就醫排查病因。
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