哺乳期能不能吃黨蔘

女性在哺乳期的時候，可能總是想要吃一些比價營養滋補的食物，希望自身能夠營養足一些，對身體恢復好，而且能夠促進奶水的分泌，以及提升奶水的質量，讓吃奶的寶寶，健康也更好一些。那麼，哺乳期能不能吃黨蔘？

首先，如果女性是在哺乳期，那麼是可以吃黨蔘的，因爲黨蔘屬於性平的食材，哺乳期的女性適當吃一些，對於身體的好處很大，具有健脾益肺的效果，而且能夠避免缺氧的情況發生，對於抗衰老也有很好的效果，能夠提升哺乳期女性的抵抗力。因此，哺乳期女性可以適當吃一些黨蔘。

其次，如果哺乳期的女性，有體質虛弱、氣血不足的情況，那麼也可以吃一些黨蔘。不過要注意，不要一次吃太多，哺乳期的女性在身體方面，還沒有恢復好，在吸收方面也不是特別好，如果一次吃了過多的黨蔘，可能因爲不好吸收，造成上火等情況發生，不利於哺乳期女性的健康。

另外，哺乳期的女性，最好是多吃一些健康的食品，對於身體恢復更有益處，而且也有利於奶水的營養，讓吃寶寶吃奶之後長得更健康一些。哺乳期的女性可以多喝一些湯類，更好消化吸收，營養也比較多，能夠具有通乳的效果，讓奶水分泌得更好。