哺乳期能不能吃西洋參

西洋參是人們熟知的補氣養生的藥材，對人有一定的保健作用。產婦在生產完孩子之後，身體非常虛弱，需要及時的養護，處於哺乳期這一特殊時期的產婦在飲食上有很多的禁忌。那麼，哺乳期能不能吃西洋參呢？

產婦在哺乳期是可以食用西洋參的。西洋參有一定的滋陰補陽效用，對剛生產完的產婦在哺乳期需要吃一些溫補性的食物，西洋參就可以起到很好的調理作用。另外，西洋參有一定的養神作用，產婦在哺乳期食用西洋參能令產婦精神狀態更佳，消除疲勞，有助於產婦產後恢復。

但是，西洋參並可以食用過多，物極必反，如果食用過多，會導致產婦在哺乳期消化不良，同時補陽的功效容易導致產婦上火，引起身體不適。西洋參提神的功效會導致食用過多的人一直不困，容易導致休息不足，身體免疫力下降，產婦如果免疫力下降，勢必會影響到寶寶，導致寶寶的身體狀態不佳。

產婦在食用西洋參的時候可以把西洋參切片然後泡水喝，既可以補充水分也可以吸收到西洋參中的營養物質，一舉兩得。