孕晚期能不能吃洋蔘

在臨牀上，洋蔘屬於一種具大補效果的養生食材，而且裏面還有大量微量元素，能夠有效的對身體起到抗疲勞，增加免疫力的效果，在懷孕的晚期，不少家人就會給女性做營養食物來滋補，那麼孕晚期能不能吃洋蔘？

1、有些孕婦自己有氣虛的症狀，是可以吃洋蔘的，如果身體非常的健康，沒有其它方面的症狀，這時候就要減少吃這種具有溫補效果的食材，而且每次吃的數量，要向經驗豐富的醫師請教，千萬不要爲了進補效果明顯，而增大劑量。

2、洋蔘的藥性比較緩和，性情偏於寒涼，在每個季節都是適合人們進補的，尤其是在夏天的時候，食用之後能夠讓人的精神狀態更好，調節身體裏面的平衡，每次吃的時候也是要加入其它的食材煲成湯汁。

3、在孕晚期女性應該保持營養的均衡，這樣才能滿足肚子裏面寶寶的需要，但是避免吃大量含有熱量的食物，這樣會造成營養過剩，要及時的吃含有鈣質和鐵質的食物，在這時儘量喝咖啡和濃茶，不然的話很容易造成子宮興奮引起早產，睡覺的時候要採取左側臥位，這樣才能減輕子宮對於身體的壓力。