清爽茶飲 美臀妙招
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想塑臀又不願多花氣力,泡壺味甘醇香的茶,也是個省勁的好方法!假如媽媽想簡易雕塑作品臀形,能夠 試一下下列幾個茶飲。除此之外,平常有空時,也可泡杯綠茶葉、普洱茶葉,除可享有一會兒悠閒外,也可達到抑制人體脂肪消化吸收、清除不必要人體脂肪、降膽固醇、鎮定神經系統的作用,是生完孩子清除肉肉必不可少的良伴。
1.減肥茶飲:大青葉3克、陳皮2克、山楂2克、甜菊0.5克、烏梅幹2.5克。
2.蜜桃臀茶:大青葉3克、陳皮2克、山楂2克、甜菊0.5克、茵陳1.5克。
3.養生保健茶飲:枸杞子、鹽車前子,適量就可以。
4.玫瑰花茶飲:粉光參、玫瑰,適量。
5.山楂茶飲:山楂、菏葉、陳皮、夏枯草,適量。
6.薏米仁糙米茶:薏米仁、黑米,適量。
作法:再加上適量的水煎熟後,過慮沉渣,就可以當茶飲。
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