產後新媽媽美白的小妙招 產後新媽媽讓皮膚變白的小妙招
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很多新媽媽在分娩後會出現皮膚暗淡黑黃,不再像懷孕前那樣白淨,這可怎麼辦呢?已爲人母的年輕婦女要如何恢復到孕前的白淨皮膚呢?今天小編就來爲你出出主意吧。
產後美白小妙招
避免吃色素較重的食物
爲了避免色素更多地沉積,產後新媽咪們要避免吃色素較重的食物。比如酒、濃茶、咖啡等比較刺激的飲品食物。
還有動物肝臟、豆類、桃子等食物。這類食物中富含維他命A,它會激活酪氨酸酶的活性,使皮膚髮黑,所以要少吃。此外,少吃酸性食物也是值得注意的一點,以免體內產生自由基,沉積毒素。
防曬保溼
無論是任何季節,當你出門時都要做好防曬措施,最推薦的還是"物理防曬",打遮陽傘、帶寬沿的帽子、戴墨鏡等,也可以適當選擇一些安全性能高、無香精香料成分的物理性防曬霜,在出門前15分鐘塗抹,但晚上回家時一定要記得清洗乾淨。
產後內分泌變化很大,會造成皮膚屏障功能的損傷,皮膚容易變得暗黃、乾燥,保溼就是恢復皮膚屏障功能的手段之一。
對於乾性皮膚和中性皮膚的媽咪來說,單純喝水或者通過飲食來保溼是不足夠的,還需要適當使用一些保溼護膚品。考慮到哺乳期對孩子的影響,建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保溼護膚品。
補充維C
補充維生素C能夠有效減少黑色素的活躍,也可以幫助膠原蛋白生長,滋潤肌膚,併發揮抗氧化作用,預防肌膚過早老化。
除了直接去藥房買維C片片外,也可以通過食物來補充。比如西紅柿富含維生素C,多喝它有助於去除黃褐斑。檸檬也富含維生素C、鈣、磷、鐵等,不但能有效抑制黑色素的活躍,還有美白作用。
保證休息
睡覺是最好的美容方法,對於產後身體還在恢復的媽咪尤其如此。照看寶寶十分辛苦。雖說可能又家婆、老公幫忙,但新媽咪們都希望事無鉅細,親手來做。
除了以上4招產後美白妙招外,小編還有小偏方和大家分享哦。
產後美白小偏方
牛奶噴霧
一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的純淨水,勾兌在一起,倒進噴霧瓶中。平時感到皮膚乾燥的時候可以拿出來噴一下,注意最好每天換一次,防止牛奶變質引起的皮膚過敏。
白醋洗臉
白醋對寶寶不存在威脅,同時它也是美白的好幫手哦,用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養,恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層。
在白醋裏面搗入中藥白朮適量調和,密封浸泡一星期。每天洗臉後,擦試面部長斑的地方,還可以令臉上的斑逐漸消除、隱退。
最後,小編提醒新媽媽,想要美白也要注意利用科學的方法哦。
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