產後子宮多久恢復

結束漫長的妊娠期，很多新媽媽都恨不得肚皮能迅速恢復到孕期的狀態，但是產後子宮的復舊是需要一段時間的，子宮的重量從未孕時的50克到妊娠足月時可達1000克。產後子宮要慢慢才能恢復到原來的重量。那麼究竟產後子宮多久能恢復呢？

首先是子宮體的復舊。胎盤娩出後，子宮立即收縮變小。在腹部可以扣到一個很硬並呈球形的子宮體，她的上緣約合臍處於同一水平。然後子宮底的高度平均每日下降1~2cm。產後10~14日，子宮就完全降人到小骨盆內，這時在腹部就摸不到子宮了。約在產後6周，子宮就基本恢復到原來的大小。

其次是子宮頸的復舊，分娩結束時，因子宮頸充血、水腫而變得非常鬆軟，皺起來如同裙邊樣。1周左右，子宮頸初步得到恢復。產後7~10日子宮頸內口關閉，手指尖就不易伸進去了。產後4周左右，子宮頸就基本恢復到正常大小。由於分娩時的損傷，經產婦的子宮頸外口不再是原來的圓形而變爲橫裂。

最後是子宮內膜的修復。胎盤和胎膜與子宮壁分離後，由母體排出。蛻膜組織碎片也陸續隨惡露排出。子宮內膜的基底層細胞增生、修復，新生的子宮內膜覆蓋整個宮腔，這一修復過程是逐步的。產後10日左右，除胎盤附着面外，其他部分的子宮腔全部被新生的內膜所覆蓋；胎盤面的修復則要慢得多。分娩後，胎盤附着面的面積約手掌大，至產後2週末縮小至直徑3~4cm，於產後6~8周才能完全修復，並不留任何瘢痕。

產後子宮恢復需要一段時間，因此，在這段時間，新媽媽要積極保養，適當做些運動，才能幫助子宮儘快恢復到孕前的狀態！