孩子睡不踏實總醒是什麼原因
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睡眠對孩子來說是非常重要的,因爲孩子通常都是在睡夢中長身體,一旦出現睡眠不足的情況的話,可能會導致身體的延遲發育,比較危險,有些孩子睡不踏實,總是醒來,那麼這是什麼原因導致的呢?
孩子睡不踏實總醒可能是父母的原因,部分父母認爲寶寶睡覺能讓身體發育,睡着了又可以讓大人不要太累,那麼白天晚上都睡就最好了。但事實上寶寶的體質是有所不同的,3個月內的寶寶一天睡16個小時就夠了,而那些生長髮育健康且精神好吃的好的寶寶,一天睡14個小時就夠了。白天睡多了寶寶,等到晚上睡覺的時候,會總是睡不踏實總醒。
如果寶寶白天沒睡,而晚上睡不踏實總醒,那麼可能是微量元素或維生素D缺乏導致的,此時做微量元素及維生素d的檢查是比較好的。通常體內缺乏微量元素和維生素D會影響寶寶對鈣的吸收,從而導致寶寶睡不踏實總醒。
寶寶睡不踏實總醒,也可能是因爲寶寶睡前吃太多了,此時寶寶腸胃功能還不是很好,消化就比較慢,睡覺前吃了太多東西的話,就可能直接影響到寶寶的睡眠質量。
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