寶寶睡覺打滾哪些情況是生病的徵兆 寶寶睡覺滿牀打滾家長該怎麼做

寶寶睡覺打滾除了有睡眠習慣的影響，其實也有可能是生病的症狀，這種情況下是需要特別注意的，當然了，對於寶寶睡覺滿牀打滾的現象，家長也是十分頭疼了，那麼，寶寶睡覺滿牀打滾家長怎麼做呢？接下來本站小編就來說說。

導致寶寶睡覺滿牀打滾的原因

一、睡眠環境不好

從環境角度來說，如果寶寶睡覺時周圍環境嘈雜、燈光太亮或者是牀鋪過硬、室溫不合適、被子不保暖等都會造成寶寶無法進入深睡眠，進而出現多次翻身打滾的情況。

二、睡前玩太“嗨”

由於寶寶的神經系統發育尚未完善，如果寶寶白天玩耍過度，從而使大腦皮層長時間處於興奮狀態，就很容易造成晚上睡覺時出現滿牀打滾兒的現象。

所以，睡前不要和寶寶玩的太興奮，否則容易造成入睡困難，入睡後出現滿牀打滾的情況。

三、睡前吃太多

如果寶寶晚飯吃得過飽、過涼、過快，或是吃的不舒服、腸胃不適，又或者是該睡了又加了一頓，都容易加重寶寶腸胃負擔，導致寶寶睡眠時出現輾轉不安，翻身打滾的現象。

四、衣服被子太厚、太重

穿得過厚、蓋得過多容易導致寶寶多汗，過重的被子容易妨礙寶寶的正常呼吸。爲了擺脫這種不適的狀態，很多寶寶會出現踢被子，不停地翻身等現象。

五、活動性睡眠

如果寶寶睡覺時不停地翻身打滾，但卻沒有出現哭鬧、發熱、汗多的情況，那麼寶寶可能處於活動性睡眠，也就是淺睡眠。針對這種情況家長無需進行過多地干預，也不用擔心寶寶睡眠不實。畢竟每個人的睡眠都是一個深淺交替的過程，寶寶也不例外。

六、真生病了

當然，寶寶打滾也不排除是疾病的原因。比如蛔蟲病、便祕、腸痙攣、缺乏微量元素、感冒發熱等等，都有睡覺打滾兒的症狀。

不過這些都不是絕對的，所以家長還是要綜合去考量。如果實在不放心或寶寶出現精神狀態差、食慾不振、排便排尿異常等現象，一定要及時就醫診治，並結合伴隨症狀查明原因，以便及時地對症治療。

寶寶睡覺打滾哪些情況是生病的徵兆

1、寶寶內火旺盛

一般情況下，寶寶沒有斷夜奶之前，除了半夜會醒過來吃夜奶外，其他時間都會安安穩穩的睡覺，不存在睡覺不老實的行爲。如果是已經斷了夜奶，就更應該一覺睡到天亮。如果斷了夜奶還滿牀打滾的話，可能就是體內有火了。

因爲寶寶體內火氣旺盛的話，肚腑內自然會覺得有“一團火”在燒，就會覺得很不舒服，會一直翻來覆去的打滾。除了打滾還有一個很明顯的特徵，那就是寶寶的嘴脣鮮紅，脣紋明顯，同時下眼袋有些發紫。

如果你家寶寶有以上特徵，就說明你家寶寶有內火了，出現這種情況後，寶媽要及時給寶寶調理。

2、寶寶消化不良

寶寶睡覺不老實，總是滿牀打滾，還有一個病因就是消化不良。大人經常吃完飯消化不良的話，躺在牀上也會很難受，更何況是小寶寶呢。而且小寶寶不會說話，不舒服的時候只會“哼唧”，再大一些，不舒服就會滿牀打滾。

如果不確定寶寶是不是消化不良，就看三個特徵：第一是睡覺的時候伴隨着磨牙;第二可以爲聞聞寶寶嘴裏的味道;第三個看寶寶的舌苔。

第一個現象並不是所有寶寶消化不良都會出現，寶寶換牙、口腔炎症都有可能會發生。但是第二個現象是具有參考意義的，若是寶寶的嘴裏味道比較大，散發着酸臭味，就說明寶寶是消化不良了。第三個就是觀察寶寶的舌苔是否很厚而且發白，若是符合，就可以判定寶寶是消化不良。

寶寶睡覺滿牀打滾家長該怎麼做

1、準備一個睡袋

對於睡覺滿牀打滾的寶寶來說，想要蓋好被子那比登天還要難。加上現在早晚溫差大，如果被子沒蓋好，寶寶會特別容易着涼感冒。

所以爲了防止寶寶因蹬被子、翻身發生着涼感冒的情況，家長最好給寶寶使用上“嬰兒睡眠神器”——睡袋。

只要家長注意選擇質量較好的睡袋，避免劣質填充物引發寶寶過敏情況。另外，睡袋領口是否平滑和柔軟、厚薄是否適中、是否過緊或過鬆、是否袖口可拆卸，都是選擇合適睡袋的標準。

2、縮小寶寶的活動範圍

寶寶活動範圍越大，家長越難以控制。有的家長曾說：“爲了怕孩子睡覺到處滾，我都把牀加成了3.5米”

其實，加寬牀並不是好辦法。想要控制寶寶的滿牀打滾的現象，最好把寶寶放在嬰兒牀內睡覺，這樣即便寶寶滿牀滾也翻不出嬰兒牀的“五指山”

3、儘量保持警惕心

保持一定的警惕心主要是晚上幫寶寶蓋被，以及防止寶寶掉牀。畢竟照這種滿牀亂滾的節奏，寶寶十有八九會發生掉牀的狀況，所以家長除了保持一定的警惕心外，最好在牀周圍的地面上鋪一些比較柔軟的東西，比如海綿墊、泡沫墊等。這樣即使寶寶不小心掉下了牀，也不會出現嚴重的損傷。