注意添加補充劑不是添加麪食
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添加輔食不是添加麪食
這個月寶寶開始了半斷奶期,但是營養的主要來源還是母乳或者牛奶,輔食只是補充一部分營養素的不足,培養寶寶吃除了乳類以外的食物,爲以食物爲主要食物轉移做準備。需要添加的輔食,不是以碳水化合物爲主的米粉面糊,而是以含蛋白質、維生素、礦物質爲主要營養素的食品:包括蛋、肉、蔬菜、水果,其次纔是碳水化合物。
這個時期嬰兒的輔食主要是吃蛋黃、綠葉蔬菜,補充鐵劑和蛋白質的新鮮水果、蔬菜,補充維生素。如果母親花了很多時間給嬰兒補充食物,帶嬰兒去戶外活動的時間被佔領的話,就不合算了。
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