怎麼讓孩子接受單獨睡覺 孩子一個人睡覺怎麼培養

孩子太小一個人睡好不好，孩子很小一個人睡會怎麼樣呢，我們在孩子還小的時候是不是不應該跟他分房睡呢?寶寶還那麼小，燈一關就被黑暗包圍了。巴眨着小眼睛睡不着，是不是覺得好可憐，好想立刻把寶寶擁入懷中?很多時候我們會不忍心讓孩子一個人睡覺，不過怎麼讓孩子分房睡呢，本站小編爲大家帶來了方法

讓寶寶單獨睡覺會不會過於苛刻?

傳統育兒方式的影響

在大多數中國家庭裏，普遍存在大人與小孩同睡一張牀的現象，有的孩子甚至上了小學還沒有自己獨立睡覺的習慣。

一方面，孩子在成長的過程中一直睡在父母身邊，覺得很有安全感，要他自己獨睡他肯定百般不情願;另一方面，父母也習慣了孩子在身邊，便於及時照顧孩子。

長久的習慣讓父母與孩子都產生了依賴，睡眠時間也似乎成了更溫馨的親子時間。

獨立睡覺是獨立生活的重要方面

孩子成長到3-4歲，開始走出家庭，建立社會性生活。孩子成長的意義就在於獨立，父母培養孩子最重要的任務就是把孩子培養成一個獨立的人。

從這個角度來說，孩子的獨立性包括獨立生活能力都是重要的衡量指標，所以，讓孩子養成獨立睡覺的習慣是孩子獨立生活的重要方面。

父母調整自身心態

父母首先要調整好自己的心態，不要總認爲孩子小，照顧不了自己，把他看在自己身邊。

剝奪孩子自由的愛實際上是對孩子的傷害，孩子在本該學習生活技能和思維獨立的年紀沒有獲得相應的發展，那麼，到了該展示成果的時候，孩子就會一無所有，無法在社會上立足。

就分牀而言，其實孩子從出生開始，就完全具備獨立睡覺的能力，孩子在成長過程中內心也有獨立自主的需求，只是在長期的生活中，父母讓他養成了依賴的習慣，過於強大的慣性影響了孩子的獨立性發展。

建立獨立睡眠方式

要打破長久以來的習慣，建立獨立睡眠方式，需要父母和孩子一起努力。

首先要給孩子提供一個單獨的睡眠環境，可以根據孩子的要求或者和孩子一起佈置睡眠環境，讓孩子有種主人翁的感覺，更樂於待在屬於自己的空間裏。

其次，給孩子一個過渡期，剛開始分牀肯定有難度，父母要耐心陪伴，給孩子安撫，平時多給孩子做一些心理建樹，讓他通過自我管理意識來強化自己的行爲。

再次，對於孩子取得的進步要及時給與肯定和鼓勵，激發孩子的自我滿足感，鞏固分牀的成果。

孩子本身具備獨立的需求，也樂於看到自己的成長，所以，分牀睡的過程雖然是痛苦的，但結果卻能帶給父母和孩子成就的快樂。