什麼時候可以培養孩子單獨睡覺 培養孩子單獨睡覺的時間

孩子到了一定時期，要培養孩子單獨睡覺的能力，這樣有助於塑造孩子的獨立性格以及孩子性教育方面的培養，那麼，什麼時候可以培養孩子單獨睡覺呢？接下來本站小編就來介紹一下培養孩子單獨睡覺的時期。

培養孩子單獨睡覺的時間

從兒童心理學的角度來看，一般到孩子兩歲左右，家長就要開始考慮讓寶寶適應獨自入睡了。分牀睡的時機很重要，在分牀睡的時候，最好在孩子熟悉的環境下進行，挑選孩子狀態良好的時刻。

在分牀睡之前，家長可以事先對孩子進行心理疏導，讓孩子對即將到來的事情有個心理準備。接下來家長就可以開始嘗試分牀睡了，可以試着採用這些方法：

1. 爲孩子準備一張舒適溫馨的小牀，將小牀放在大牀旁邊吸引孩子注意力並且爲孩子提供安全感。過段時間後可以嘗試將小牀與大牀之間的距離拉大，鼓勵孩子學會自立，循序漸進。

2. 採用誇獎的方法，對孩子說些鼓勵話語。例如“寶寶長大了!已經可以自己睡了，真棒!”在誇獎的同時引導孩子自己獨立入睡，例如“今天寶寶能夠勇敢的自己睡覺嗎?”這樣一來寶寶就會逐漸學會自己睡覺。

培養孩子單獨睡覺的好處

孩子自己一個人睡覺能夠讓身體變得更加健康，如果孩子和家長睡在一起，一般都是睡在中間，這樣容易受到擠壓，會睡得非常不舒服，而且也會覺得非常熱，家長呼出的二氧化碳會影響到孩子的正常呼吸，造成睡眠質量下降，如果家長有什麼疾病也會傳染給孩子，所以一個人睡覺比較好。

孩子一個人睡覺還能起到培養獨立性格作用，獨立是受外在形式影響，然後再影響到心理，如果一直依賴家長，那麼給孩子灌輸再多獨立思想也是沒有作用的，所以在適合的年齡就應該讓孩子自己一個人睡，養成獨立意識，讓孩子心理成熟的速度變得更快。

孩子一個人睡覺對家長來說也是非常不錯的，能夠讓夫妻感情變得更好，寶寶和大人一起睡，父母之間就會少了應該有的交流，並且會把重心全部放在孩子的身上，隨着時間的推移，兩個人之間會變得越來越疏遠，孩子一個人睡覺家長也可以有更多交流的機會，家庭可以變得更加和睦，孩子才能夠更好的成長。

培養孩子單獨睡覺注意事項

對於培養寶寶單獨入睡，需要掌握一定的方法，以及注意一些事情，避免起到反作用。

把握分寸，循序漸進。

當寶寶已經形成了與父母同睡的習慣，要分開時，千萬不要急於求成，這樣只會適得其反，使寶寶對獨自睡覺產生恐懼，難以克服。一定要把握分寸，循序漸進，逐漸適應。

堅持原則，不要放棄。

當寶寶剛剛與爸爸媽媽分開房間睡時，會出現反覆現象，比如費了很大功夫才把寶寶安頓好了，可是還不到10分鐘，他又跑出來了;或者寶寶在半夜裏就跑到爸爸媽媽的大牀上，不願再回自己的房間了。這時，許多家長心一軟，就接納孩子了，結果前功盡棄。所以建議家長千萬不要心軟，哪怕再辛苦再難纏，也要堅持把孩子送回去，陪伴他、鼓勵他重新入睡。咬咬牙，堅持下來，習慣就養成了。

因事而異，靈活把握。

當孩子生病或遇到挫折時，他們最需要爸爸媽媽的關心和安慰，這時，可以與孩子暫時同睡，滿足孩子的生理心理需要的同時也方便家長隨時照顧孩子。

平靜心理，淡然處之。

有些寶寶半夜醒來會找媽媽，或許會撞到爸爸媽媽在親熱。這時，寶寶處於朦朧狀態，並不會對你們的行爲產生太大興趣，所以爸爸媽媽要平靜心理，儘快陪寶寶重新回到自己的房間，安撫他繼續睡覺。如果相反，爸爸媽媽驚慌失措，對寶寶進行大聲呵斥，反倒會令寶寶感到更緊張更清醒，更不利於寶寶重新入睡。

以上就是有關於培養孩子單獨睡覺方面的知識，對於孩子教育培養問題，家長要付出的是更多的心力。