魚肝油可以幫助補鋅嗎

寶寶出生之後，除了母乳之外，失去了和媽媽營養互通的其他渠道，所以爲了保證各項營養的充足，幫助寶寶建立完備的免疫系統，需要補充一些額外的營養。關於補鈣補鋅這塊，很多家長會選擇通過製劑去補，那麼，有些家長可能有疑問，魚肝油可以幫助補鋅嗎？

魚肝油可以幫助補鋅嗎

魚肝油系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪後，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度，再加適量的穩定劑製成。常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。

維生素A對於維持正常的視覺功能、免疫系統和生殖系統的健康很有幫助，理論上除早產兒、欠發達地區兒童和孕婦外都不容易缺乏，但慢性腹瀉可能造成維生素A損失，導致乾眼症、夜盲症等症狀。維生素D有助於促進人體對鈣、磷的吸收，促進骨骼和牙齒髮育，維持正常的新陳代謝;維生素D缺乏會導致佝僂病、骨軟化症等。補鋅和補鈣能否一起補，現在市場上有一起補鋅和補鈣的兒童口服液，一起補的話，建議用一起的；如果不是合在一起的，哪種最缺先補種那種。

補鋅的細節提示

我們先要判斷是否給孩子補鋅，並不是所有的不愛吃飯的孩子都缺鋅的。要好多現象一起觀察的。頭髮黃、不愛吃飯、睡覺不好、長不高。補鋅的時候也是，少喝口服液之類的。儘量在吃的飯中補充。多給孩子吃點肉類以及粗糧類的食物。媽媽們還要你特別注意的是，防止孩子的補鋅過度，這樣的話容易引起孩子的腸胃不好。

通過小編的介紹，大家應該比較清晰了吧。所以寶媽不能盲從，瞭解本質很重要。魚肝油主要作用是補鈣，對於補鋅其實是沒有太大幫助的。而且家長不要盲目或者錯誤得給孩子補鋅，自己判斷不準備的話，最好帶孩子去做個檢查，聽從醫生的建議。