孕婦恥骨痛是什麼感覺 恥骨痛的疼痛程度
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很多孕期的媽媽被恥骨痛折磨得“痛不欲生”,而有的孕婦則不會出現這個問題,多發生在孕晚期,持續性的出現一陣子,那麼孕婦恥骨痛是什麼感覺?下面本站小編帶來介紹。
1、其疼痛可延伸到兩側股骨轉子,使髖關節無法內收及外展,或造成下背疼痛。
2、任何擡腳或使兩腿分離的動作都會引起特別的疼痛。
3、有的孕婦甚至從牀上起身或在牀上轉個身都會很困難,很多以前做起來非常輕鬆的動作都會變得很難去完成。
4、許多孕婦同時會抱怨有坐骨神經的疼痛,走起路來骨盆會“咔噠”地響,造成搖搖擺擺的步伐。
5、嚴重的甚至伴隨着膀胱功能的障礙及大便失禁的情形。
上述這些症狀,從妊娠12周起就有可能會發生。
此外,恥骨聯合分離若因骨盆排列不正常而來,則常會伴隨有胎位不正、枕後位、斜頭產式或複合產式。那最後可能分娩方式要改變,比如說不適合順產。骨盆不好引起的恥骨分離,可能最後要剖宮產。
1:懷雙胎的孕婦
懷了雙胞胎,肚子自然要比普通孕婦大,隨着胎兒不斷髮育,恥骨部位的壓力也會增強,孕婦的痛感也比普通孕婦更強,還有單胎,但胎兒過大的產婦,胎兒過重也會壓迫到產婦的恥骨部位,
所以,產婦一定要在孕期控制好飲食,防止胎兒過大,而且,最好早早的穿上孕婦套裝,V字型的設計可以減輕恥骨的壓力,
2:身子骨弱小的產婦
身材嬌小的產婦,她的恥骨部位也不會太大,孕晚期則更容易出現恥骨疼痛的現象,尤其是晚上,輾轉反側難以入睡,
產婦睡覺時可以在兩腿之間夾一張靠墊或者枕頭,平時走路也要穿舒適的平底鞋,這樣才能大大減少恥骨的疼痛,
3:二胎和頭胎相隔時間短的孕婦
如果想要二胎,和頭胎至少要保持2-3年的時間,不僅對胎兒好,對產婦也好,因爲產婦分娩時,身體會受到一些損傷,需要很長一個週期來恢復,包括恥骨,
如果生頭胎時,恥骨還沒有閉合好就懷孕的話,二胎寶寶還會對恥骨進行壓迫,而這個疼痛會比頭胎的痛感更強,
4:身心疲憊的孕婦
有的孕婦天生就是“操心命”,什麼事情都要親力親爲,從不假手於人,這就會讓產婦心累;再加上要孩子經濟壓力大,即使懷孕也在上班,這樣的產婦會身累,長此以往,很容易出現恥骨疼痛
對於一些症狀較輕的恥骨分離,一般不會影響日常生活和工作,不必要做特殊治療。在日常生活的小細節上多注意些,便可減輕疼痛:
1、睡覺時放置枕頭於兩腿間。
2、在牀上移動腳和臀部時,儘量平行、緩慢地行動。
3、游泳有助於減輕關節的壓力。
4、站立時兩腿要對稱性地站着。
5、避免跨坐。
6、儘量坐着穿衣。
7、放置冰袋於恥骨區。
8、使用骨盆腹帶。
9、坐着時背後放置腰枕。
10、接受下背按摩。
11、避免提重物。
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