孕婦糖尿病人可以吃涼粉嗎
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妊娠期糖尿病是生活中多數的準媽媽們都會遇到的問題，若是出現妊娠糖尿病是非常讓人難受的，不僅生活上要注意的事項更多，連飲食都要受到更多的控制，那麼，一起來看看孕婦糖尿病人可以吃涼粉嗎？
妊娠糖尿病可以不治療的，主要飲食上要控制好，控制好血糖。涼粉是可以適當的吃一些的，但是不能多吃，儘量多吃一些含有膳食纖維豐富的食物，對胎兒和母親都是有利的，對於妊娠糖尿病的孕婦來說，一定要定期的檢查，隨時關注血糖的變化。
飲食調整對孕期血糖控制尤爲重要，醫生會爲孕婦制定符合其個體情況的營養治療方案。首先要根據孕婦的身高、年齡、體徵以及活動強度計算其每天飲食需要攝入的總熱量。然後結合孕婦是處於妊娠早期、中期還是晚期做出相應的調整。接着根據熱量營養分佈原則分別計算糖、脂肪、蛋白質三種營養物質的需要量。
妊娠糖尿病飲食控制的同時，孕婦還應進行合理的運動。因爲適量的運動可以增加胰島素的敏感性，促進葡萄糖的利用，增加細胞內糖代謝，降低遊離脂肪酸，從而減低血糖，還可以減少胰島素的用量。但孕婦需注意，應避免空腹和劇烈運動，運動心率一般控制在120次／分鐘以內，妊娠期糖尿病患者宜在餐後運動。
