孕婦能不能吃膽參

孕婦懷着胎兒的時候要尤其注意飲食，因爲飲食稍不留心，就有可能會給母體和胎兒帶來傷害。有的孕婦的家人會給孕婦用膽參煲湯喝，這是允許的嗎？

一般不建議孕婦在孕期吃膽參。首先，膽參是能夠促進身體組織細胞的修復和再生的，同時伴有着幫助減輕局部淤血的作用，其次，膽參能夠加強心臟的收縮能力，增加血液循環的速率，同時也會起到祛瘀的作用，而孕婦在孕期並不適合吃任何活血祛瘀的食物，因此不建議孕婦吃膽參。

不過，孕婦在孕期可以吃黨蔘。黨蔘一般被人們用於補氣，孕婦在孕期容易出現疲憊乏力、精神不佳的狀況，這時候如果吃點黨蔘是能夠緩解現象的。而且黨蔘還有健脾胃的功效，孕婦如果胃口不好，脾胃差，家裏人可以用黨蔘給孕婦煮湯喝。

孕婦在孕期可能會比較容易累，尤其是肚子慢慢變大後，但即便累，還是建議孕婦可以走動走動，做一些簡單的肢體運動。運動能夠使血液流動，給胎兒更好的攜帶氧氣和養分，而且運動還能增強孕婦的身體抵抗力，幫助孕婦抵禦外界病菌的侵入，預防疾病。