高血糖孕婦能不能吃羊肉
本文已影響2.67W人
懷孕後，孕婦的身體受到孕激素等多種物質的影響，可能出現很多的變化。部分孕婦甚至可能患上一些妊娠疾病，比如妊娠糖尿病和高血壓等。此類孕婦在孕期裏，需要比其他孕媽更加註意飲食問題。那麼，高血糖孕婦能不能吃羊肉？
高血糖孕婦可適量吃羊肉。有高血糖問題的孕婦在孕期裏一定要做好血糖控制，否則很容易影響胎兒的正常發育，甚至可能造成胎兒畸形。因此，高血糖孕婦不可進食糖分含量過多的食物。而羊肉是高蛋白食物，糖分含量少，孕婦適當吃些羊肉可補充營養，不會有問題，但也不能吃太多。
高血糖孕婦應嚴格控制糖分攝入，不可進食蛋糕、甜味飲料和糖果之類的甜食，糖分含量比較多的水果也要少吃，比如香蕉、蘋果、砂糖橘等，每天吃水果應控制在一個以內。孕媽要補充維生素，可以用西紅柿和黃瓜等含糖少的果蔬代替。
高血糖孕婦每天的主食也要控制好，儘量少吃白米飯和白麪饅頭，可多吃山藥、玉米、小米和蕎麥等粗糧。高血糖孕媽多吃紫菜、胡蘿蔔、苦瓜、洋蔥和黑木耳等食物，有利於控制血糖。
