孕婦高血糖能不能吃聖女果
本文已影響1.21W人
聖女果小巧玲瓏，色澤秀麗，口味酸甜獨特，是許多女性非常喜歡的一種小水果。很多的孕婦也想要吃一些補充營養，但是因爲自己有高血糖的情況，不敢胡亂吃，想要知道孕婦高血糖能不能吃聖女果？
孕婦血糖高可以吃適量的聖女果，因爲聖女果含糖含量很低，但含有更多的維生素c。其中，的番茄紅素可以排毒，並減少空氣中有害物質的入侵，所以它有利於胎兒的健康成長。因此，孕婦應適當食用一些聖女果，對於孕期健康會有好處。
孕婦血糖高少量的吃一些聖女果沒有影響，但是要注意選擇正確的時間吃，可以在兩餐之間食用，這樣可以補充需要的營養，也不會擔心體內血糖升高，同時還能有效的夠預防高血壓和孕期出現骨質疏鬆，對於孕婦的健康來說，非常有好處。
另外也要注意孕期時不能空腹吃聖女果，因爲空腹時，胃分泌更多的胃酸，而聖女果含有特殊的化學物質，可能與胃酸結合，很容易形成不易融化的塊狀物質。空腹進食有時容易引起腹痛和腹脹，並會造成營養流失，所以要在加餐時吃聖女果，尤其是高血糖的孕婦，不能空腹進食。
