孕早期哪些東西不能吃

懷孕早期是很重要的，所以爲了寶寶的健康，準媽媽通常要忌口，有些不能吃的食物需要儘量不吃，能吃的食物也不要多吃。懷孕初期的飲食禁忌是每一個準媽媽都需要了解的。那麼孕早期哪些東西不能吃？

孕早期哪些東西不能吃

蘆薈、螃蟹、薏米、辣椒，桂圓，甲魚、山楂等等都是不能吃的，這些食物會引起孕婦身體不適，嚴重時可導致孕婦流產，簡單來說就是太溫太補的不能吃，太涼太冷的不能吃，辛辣刺激的食物也不能吃。

孕早期飲食注意事項

1、很多早孕女性會胃口不好或者口味突然的改變，無論是喜歡吃什麼樣的，都可以按喜歡的口味來，不用忌口太多，這樣孕婦胃口也會好點。

2、如果嘔吐比較嚴重的話，可以選擇吃些比較容易消化的食物，比如粥、饅頭、甘薯等，能緩解嘔吐。

3、飲食方面可以是每天吃很多頓，每次都少吃點，這種方法對妊娠反應較重的孕婦是比較好的，也能吸收點營養。

4、葉酸要注意補充，因爲如果葉酸攝入不足對胎兒是很不好的，比如胎兒出生低體重、胎盤早剝等，所以備孕的時候就可以開始吃葉酸了。