備孕前哪些東西不能吃

備孕一般是要提高3到6個月的時間，在備孕期間有注意飲食上的一些禁忌。因爲有的食物有殺精、影響排卵的作用，過多的食用會大大的降低受孕的機率。並適量的補充葉酸。那麼備孕前哪些東西不能吃？備孕前適宜吃的食物有哪些呢？

備孕前哪些東西不能吃

備孕前要減少攝入臘肉、香腸、鹹魚等各種醃製品，這幾種食物裏面含有微量的亞硝胺致癌物，不去吃這類的食物會使得體內具備的“解毒”功能的肝臟和腎臟得到好的休息，能夠讓有寶寶之後能承擔重大任務，一些鹹菜、鹹甜口菜餚和其他太鹹的食物也要少吃，要把飲食儘量變得清淡起來，減少孕期浮腫和高血壓的情況發生。

備孕前適宜吃的食物有哪些

1、滋補膏

性溫，有調理月經，活巢補雌，滋補營養宮巢，暖宮備孕，促排卵，補氣血等功效，想要孩子時，提前吃些調補身體，可以暖宮備孕，爲寶寶提供一個良好的孕育環境。

2、豆芽

豆芽含有多種維生素，可以消除體內致畸物質，促進性激素生成。

3、豆腐

豆製品的食用，對提高卵巢機能是很有幫助的。

以上是針對備孕前哪些東西不能吃的介紹，希望可以幫助到大家。如果夫妻體質好，可以先不用孕前檢查直接試孕。如果體質不是特別好，最好做一個全面的檢查，避免錯過了受孕的最佳年齡。男女雙方都要戒菸戒酒，並多參加有益身體健康的戶外活動，都是可以提高受孕概率的。