備孕期間不能吃的東西有哪些

很多備孕中的夫妻，在選擇食物時都是小心翼翼的，恨不得將所有食物的產地、成份等都弄清楚。由於良好的飲食對於備孕很有益處，所以備孕期重視飲食是正確的做法。那麼，備孕期間不能吃的東西有哪些，備孕期間能吃葵花籽嗎？

備孕期間不能吃的東西有哪些

1、在我們的日常飲食中，胡蘿蔔可以說是出現頻率比較高的蔬菜了。胡蘿蔔中含有含有很多維生素和鈣、鐵等元素，素有”小人蔘“之稱。但是胡蘿蔔是有助於避孕的食物，過多食用胡蘿蔔會影響人體的黃體素合成，還會出現排卵不正常或月經紊亂。所以，準備懷孕的女性最好少吃胡蘿蔔。

2、木瓜含有豐富的的維生素C，大有營養，低卡路里，對減肥的人大有益處。但是實很多人可能不知道，木瓜中含有含有特殊的蛋白酶，能促成不孕，使能令胚胎在子宮着牀的孕酮喪失功能，尤其是青木瓜對胎兒的傷害更大。

備孕期間能吃葵花籽嗎

葵花籽可能平常吃的機會不多，但是家有寶寶小編還是不得不提醒一下備孕的小夫妻們。首先要說的是，準媽媽是可以吃葵花籽的，對孕婦和胎兒都好好處。但是對於準備要寶寶的準爸爸來說，葵花籽的蛋白部分能夠抑制睾丸，具有損傷精子、降低受孕的作用。所以提醒備孕的準爸爸看到這個食物就自動迴避。

我們日常所需要的營養成份都是從食物當中攝取的，而吃營養豐富的食物有利於我們的身體健康。上面已經介紹了備孕期間不能吃的東西有哪些，希望大家可以多加註意，千萬不要誤食。平時要儘量多吃一些對於備孕有益處的食物。