孕婦早期可以吃黨蔘嗎

很多家庭在孕媽懷孕期間會給孕媽補充大量營養，面對突然的大補，有些人是不能一下子接受的，比如大補黨蔘，但是很容易補過了，造成營養過剩，那麼懷孕早期可以吃黨蔘嗎？

首先，懷孕早期，孕媽會氣虛，這個時候也會出現妊娠反應，比如孕吐，食慾下降，容易出現睏乏疲勞，這個時候可以補充少量黨蔘，通過參來滋補，提高自身的抵抗力，還能增進食慾。但是切記，過量的話，會上火。孕後期更是不能吃，因爲參會抗凝，孕後期服用，會導致產後出血。懷孕期間不建議吃過於滋補的東西，因爲這些滋補的食物會導致孕婦體內過熱，可能會出現胎動。體寒的孕媽也不要吃人蔘。然後孕早期4個月其實不用特意補身體，按照平時的飲食來吃，合理搭配營養就可以了。平時補充DHA和鈣片。

其次，孕早期的食物可以選擇富含葉酸的，因爲這個時候胎兒大腦在發育，葉酸可以防止胎兒的大腦發育出現缺陷。並且選擇的食物要以孕媽的體質相符，比如孕媽體寒的，那麼就吃小麥，牛肉，黃豆等性溫的食物。體熱的孕媽吃小米，豬肉，油菜等寒性食物。