維生素c可以被皮膚吸收嗎 有必要每天都用高濃度維C嗎

維生素c對皮膚的作用相信很多人都聽說過，市面上也有很多的維C精華，在塗抹皮膚的是要掌握方法，維生素c可以被皮膚吸收嗎？有必要每天都用高濃度維C嗎？下面本站小編就帶來介紹。

維生素c可以被皮膚吸收嗎

當然可以，要不然滿大街的維C精華都是智商稅了!

皮膚外面塗抹維C，維C通過皮膚被身體吸收。因此使用之後，皮膚裏面一定有維C存在。根據研究，豬皮裏面維C的飽和濃度是1000pmol/mg。換算下來，每克皮膚裏最多能容納0.176毫克維C。

小鼠皮膚的研究結果也類似，皮膚中維C的飽和濃度是0.056mg/g。差不多是豬皮的三分之一。人類皮膚的數據雖然未知，但是應該也在同樣的數量級。我們以臉部皮膚厚度兩毫米計算，那麼一張臉一共能容納8毫克維C。好像並不多的樣子。畢竟塗抹一次維C精華，就能提供10-20毫克維C。

有必要每天都用高濃度維C嗎

答案是不需要。

根據研究，在豬皮上連續塗抹15%維C，三天之後，皮膚中的維C就達到飽和[2]，接下來每天使用，皮膚中的維C含量並不會變化。多出來的維C要麼透過皮膚進入身體裏，要麼直接停留在皮膚外面浪費掉了。

當皮膚中的維C飽和之後，即使停用維C，皮膚中的維C含量也能維持在一定水平，五天之內都不會代謝完全。

所以正確的做法是，連續使用高濃度的維C三天，讓皮膚中的維C濃度達到飽和。隨後每天可以減少用量，或者使用低濃度的維C即可。如果你手上維C精華的濃度是15%，那麼三天之後，把量減少到原來的三分之一，或者直接用5%的維C精華，就可以維持維C濃度的飽和。當然，還可以三天打魚兩天曬網，用一天維C再停用兩天，也不會有問題。

維生素C護膚品塗抹方法：

在選擇使用含有高濃度維生素C護膚產品時，維生素C產品不建議白天使用，最好選擇晚上臨睡前塗抹，如果早上塗抹維生素C產品一定要注意防曬措施，維生素C面對紫外線會氧化，減弱其作用，嚴重反而會加重肌膚膚色，在選擇維生素C產品時一定要選擇穩定性高的護膚品，避免膚色出現忽明忽暗的狀況。

維生素C護膚的存放方法：

在保存維生素C產品時需要避光避高溫存放，以免失去活性，效果減弱以至於失去效果，使用產品時一定要配合防曬產品使用，避免被日光氧化，失去作用，高濃度維生素C產品要慎重選擇，以免出現皮膚不耐受，敏感皮膚要慎重使用，再出現泛紅刺痛，感到肌膚不適一定要停止使用。

選擇維生素C產品是爲了達到更加肌膚狀態，在選擇和使用時一定要用正確的護護膚步驟，掌握正確的護膚知識。

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