![生完寶寶掉頭髮吃什麼好]( "生完寶寶掉頭髮吃什麼好")
很多新媽在生完娃後，髮量都多多少少沒以前那麼濃密了！這令很多新媽媽都感到好憂桑！那麼生完寶寶掉頭髮吃什麼好呢？
產後掉頭髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。此時可以多吃綠色蔬菜，因爲綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成爲無毒性物質排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭髮的健美。
