情緒的生理表現有哪些 情緒的生理表現特點
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情緒有很多種類型,達到極致的時候,有時候會反映在身體生理上,氣到極致會渾身發抖,失望透頂會沉默等等,那麼,情緒的生理表現有哪些?下面本站小編就來說說。
氣到極致會渾身發抖,傷心到極致心臟會炸裂般的痛,哭到極致會嘔吐,難過到極致會頭昏,失望到極致會沉默。
網友評論:
怒傷肝,喜傷心,悲傷肺,思傷脾,恐傷腎。
每次一跟別人吵架或者生氣,一到情緒激 動時眼淚就往外飈,明明不想哭,但就是 控制不住,至今不明白是什麼原理。
笑到極致會流眼淚肚子疼。
氣到極致就手腳發麻腦袋發暈眼前發黑心臟跳動巨快。
我是氣了直接流眼淚,因爲不會對誰大罵,就自己生悶氣,然後就氣哭了。失望了會沉默,覺得多說兩個字都覺得心累。
情緒的類型主要包括喜怒憂思悲恐驚。
陳清剛表示,情緒的類型主要有情緒有七個方面的特徵:
1、指向性。正性情緒是指需要得到滿足,負性情緒指的是需要沒有得到滿足。人類主要有生理需要、安全需要、愛和歸屬的需要及自我價值實現的需要等等。如果需要沒有得到滿足,就會產生負性情緒。
2、兩級性,情緒有高興、愉快,也會有憤怒和悲傷。
3、動力性。情緒對行爲和認知是具有動力性的。日常生活中的一個孩子被表揚之後動力十足,幹什麼都特別有幹勁,這是情緒的動力性在起作用,甚至我們高興的時候痛的感覺都會下降。
4、宣泄性。情緒可以通過生理方式表達,也可以通過心理方式表達。心理表達方式主要是將情緒遷怒於別人,跟別人發脾氣,這種一種心理表達。生理表達是當我們有負面情緒的時候,我們不能夠把這個表達出來,壓抑在心裏,就會以身體症狀表示,比如生氣的時候胃脹吃不下東西。
5、過程性。無論是多麼高興或者悲傷的情緒,經歷一個過程就會衰減下來。
6、非理性。我們一直認爲理智會戰勝情感,但生活不是所有事情都能戰勝情感,實際上經常有理智被情感衝破的現象,比如聽信謠傳等。
7、轉換性。情緒之間可以互相轉換,情緒和行爲之間也可以進行轉換。比如平常講的成語裏的喜極而泣,破涕爲笑就是情緒轉換的特徵。當你有高興的事情,就更容易對別人友善,也更容易答應別人的要求,你有一些不高興的事情,更容易遷怒於別人,衝別人發脾氣。
過度的消極情緒會傷害我們的身體。
談及情緒對身體健康會造成什麼影響,陳清剛說,“情緒和健康密不可分,就像中醫講的‘天人合一’、‘心身一體’。人出現情緒反應的時候,不但影響情緒,也會影響到身體健康。”
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