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產後情緒調節也非常重要,要知道,緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。因此,新媽媽要保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別新媽媽在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
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