耳廓按摩減肥是什麼?耳廓按摩減肥新奇又有效
本文已影響1.38W人
本文已影響1.38W人
避免壓力下進食
將拇指和食指捏緊右神門,保持一分鐘。然後換左耳做同樣的動作。
瘦身原理:很多時候,人們吃得過多不是因爲身體真的需要,而是壓力使然。而按壓神門能安撫身體,減少生理緊張,使刺激食慾的自主神經得到放鬆。
控制飢餓
食指壓右耳的飢餓點一分鐘,換左耳做同樣動作。
瘦身原理:當腸胃向控制食慾的下丘腦發出"我餓了"信號時,人就會有進食的慾望,而按壓相應穴道能起到阻止信號傳遞的作用。
減少腹部脂肪堆積
小手指輕輕敲打右耳的胃點穴位60下,然後在左耳相同部位重複此動作。
瘦身原理:腹部脂肪堆積是由於胃脹氣及消化不良,對胃點施以壓力可以使消化激素活躍起來,提高酸性物質含量,分解多餘食物。
延長飽足感
用食指輕輕敲打右耳的內分泌點穴位60下,換左耳重複此動作。
瘦身原理:按壓內分泌點穴位可使下丘腦中的食慾控制中心限制導致飢餓的激素的產生,並且提升使人產生飽足感的激素。
溫馨提示,按摩減肥的減肥速度比較慢,可以減少脂肪,健脾化痰,改善體形,是一種無副作用,療效高的方法。
盤點下按摩減肥的壞處 按摩減肥的注意事項是什麼?
按摩減肥會反彈嗎?按摩減肥兩個注意事項
按摩減肥的方法
如何自我按摩減肥?想減肥按3個穴位最有效
飯後按摩減肥法有哪些?按摩減肥輕鬆去掉小肚腩
按摩減肥會反彈嗎?減肥按摩可以防止脂肪堆積
神奇中醫按摩減肥法有哪些?按摩減肥小心變得太瘦哦
按摩減肥簡介
精油按摩減肥有效果嗎
按摩腰帶減肥有用嗎
精油按摩減肥有害嗎
沐浴刷可以按摩減肥嗎?沐浴刷按摩減肥的方法是什麼?
腹部按摩減肥法效果如何?有哪些幫助減肥的按摩方法?
什麼是經絡按摩?經絡按摩減肥最安全有效
來月經按摩減肥有效嗎
精油按摩減肥有奇效 精油按摩7大注意事項要記牢
按摩減肥你試過嗎?6招按摩減肥法按出苗條身材
每天按摩肚子能減肥嗎?怎麼按摩才能減肥?
足部按摩可以減肥嗎?推薦另類足部按摩減肥法
按摩減肥的優點
按摩減肥店靠譜嗎
足底按摩減肥療效強嗎? 找準肥胖類型再按摩
按摩減肥反彈嗎
按摩耳廓好處多
腿部按摩能減肥嗎
按摩哪些部位可以減肥 減肥按摩哪個部位好
腹部按摩減肥手法
按摩腿能減肥嗎
【產後減肥按摩手法】產後瘦身按摩手法 產後怎麼按摩減肥瘦身
用精油按摩減肥有效嗎