中醫鍼灸減肥有副作用嗎 採用中醫鍼灸減肥應注意這些事項
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中醫減肥的主要手段就是鍼灸減肥。其需要針刺的主要穴位有中脘、天樞、大橫、曲池、支溝、內庭、豐隆、上巨虛和陰陵泉。鍼灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。
鍼灸減肥對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。因爲在這個年齡階段,人體發育比較成熟,各種功能也比較健全,通過鍼灸治療,比較容易調整機體的各種代謝功能,促進脂肪分解,達到減肥降脂的效果。但是,王琦教授說,人類分爲九大體質(至於哪九大,有興趣的朋友可以百度下),所以說,不同的體質對於鍼灸減肥所起到的反映程度也是不同的。
再者,單純依靠鍼灸減肥是不行的,要想較好的達到減肥的效果,還是要控制飲食,加強鍛鍊才行。一般來說鍼灸減肥是通過刺激穴位,增加體內循環,排出體內脂肪,所以,鍼灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會更好。
但是,沒有副作用不等於不會反彈。中醫主要在於“治未病”,而不是神乎其神的什麼都可以治療。因爲人類的體質不同,所以通過鍼灸減肥所得到的效果也明顯不同。並且,有些人通過鍼灸減肥瘦下去之後,就會保持的很好。而有些人則會在短時間內反彈。
所以說,小語在這提醒大家,鍼灸減肥並不是萬能的,減肥需謹慎,反彈很可怕!減肥本是就是一場持久性的“戰役”,所以希望瘦身的MM,還是從控制飲食上做起,少吃勤吃,多吃蔬菜,但不能拒絕肉類,以防出現血糖低!
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