爲什麼中醫鍼灸能減肥?中醫鍼灸減肥4大誤區要注意
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
鍼灸減肥是通過傳統的中醫鍼灸方法,在身體某些特定腧穴部位刺激後,達到調整機體內分泌的作用,而最終實現減肥。鍼灸減肥被認爲是相對安全可靠,通過人體相關的穴位,達到調整機體內分泌的作用,從而實現減肥的目的。配合中藥材,如中藥減肥祕方“龍荷山茶”,則事半功倍。鍼灸減肥被認爲是利用傳統的中醫鍼灸方法進行減肥,對比其他的減肥方式優勢是無痛,沒有副作用,治療方式簡單。
爲什麼鍼灸能減肥?
1、能夠抑制肥胖患者亢進的食慾,減少進食量,同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能,減少機體對能量的吸收,從而減少能量的攝入。
2、可以促進能量的代謝,增加能量消耗,促進體脂的動員及脂肪分解,最終實現其減肥效果。鍼灸減肥時有可能針對手三裏穴,三陰交穴,風市穴,中讀穴進行治療。
3、調整機體內分泌。
鍼灸減肥是通過傳統的中醫鍼灸方法,鍼灸身體相關穴位,達到調整機體內分泌的作用,而最終實現減肥。鍼灸減肥的優勢有很多,它無痛感,療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。
瞭解鍼灸減肥的原理的同時,還要避免走進鍼灸減肥的誤區。下面就跟來逐個識破吧。
誤區一:任何人都可以快速減肥
關於鍼灸減肥有效嗎?這個問題,我們要首先擺脫一個誤區,那就是“任何人都可以快速減肥”。事實上,鍼灸使有些人的體重短期內掉得明顯,而有些人的體重卻不變。這是爲什麼?
醫生認爲:體重超過標準越多者,其體內脂肪含量也越多,鍼灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標並不嚴重,因此減肥的效果也不那麼明顯。正確的認識是,任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調整,不同的人對針灸的反應也不相同。
誤區二、任何人都可以做鍼灸減肥
對於做鍼灸減肥的人還是有一定要求的。比如:在患病期間;具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者;義務獻血未滿一個月;心臟功能較差、佩帶起博器的患者就不可以做鍼灸減肥。此外,年齡低於20歲,以及生理性肥胖者也不主張鍼灸。可見鍼灸減肥並不適合所有的人羣。
誤區三:針扎得越多減肥效果越好
根據專業的醫生回答說:很多美容院、減肥中心減肥,一次就扎三四十針,顧客也認爲針扎得越多減肥效果也就越好。雖然鍼灸減肥對因代謝失調引起的單純性肥胖確有療效,但若針刺過頻、過狠,則會出現穴位疲勞,臨牀上叫做耐受性增強。
有經驗的鍼灸師在給人們做較長療程的治療時,都會考慮換穴位,而不是次次都紮在同一羣穴位,有意識地去避免人體產生“穴位疲勞”,因爲一旦產生耐受性,穴位的觸感就會異常,即使加大刺激的力度,效果也不如前了。
其次,我們都知道中醫講究辨證施治,鍼灸減肥也不例外。專家表示,對每一個到鍼灸科接受減肥療程的人,在確認具有鍼灸減肥的適應症之後,還要對減肥者的體質進行認定。鍼灸減肥有一套基本的針法,但是針對不同體質的人,還需要配合辨證分型配穴,比如脾虛溼阻型肥胖人羣,在主穴以外還要配合陰陵泉、公孫等穴位。由此可見鍼灸減肥也需要專業知識的,它有章有法,注重選穴,對減肥真正有作用的穴位只有十幾個,別的穴位扎針也沒有用,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的後果,只有對症選穴,才能取得好的效果。
誤區四:見效極快
不同的人採用鍼灸減肥的效果不一樣,有的人見效快,有的人見效卻很慢。這是因爲,鍼灸減肥不是減重,而是減脂肪。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就阿特別多,鍼灸減肥的效果越明顯。
減肥效果還與是否全身減肥有關,一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。
此外,減肥效果還與脂肪的特點有關,軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調整,每個人對針灸的反應不盡相同,這需要持續治療。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕,那是不現實的。
注意事項:
2、鍼灸期間要注意自己的飲食,避免高熱量高脂肪以及一些油膩的食品,應該選擇清淡有營養的食品,可以參考專業的鍼灸減肥食譜。
1、鍼灸減肥應該根據個人體質來進行,去正規的醫院讓醫師爲您制定專業的鍼灸減肥計劃,這樣才能夠讓您達到目的,而不是因爲盲目減肥而對損害身體。
中醫鍼灸減肥有哪些穴位能燃脂 中醫鍼灸減肥常採用這幾種燃脂穴位
中醫鍼灸爲什麼有減肥效果 這些鍼灸減肥健康常識要知曉
中醫鍼灸減肥的壞處是什麼?這些鍼灸減肥的弊端需高度注意
腹部中醫鍼灸減肥有效嗎 關於腹部鍼灸減肥需注意6點
中醫鍼灸減肥選穴怎麼做 中醫鍼灸減肥5穴位燃脂效果更佳
【鍼灸減肥】鍼灸減肥的原理是什麼 鍼灸減肥的利弊
鍼灸爲什麼能減肥
中醫鍼灸減肥 鍼灸減肥原理是什麼
拔罐和中醫鍼灸哪個減肥效果更好 拔罐和中醫鍼灸減肥的效果對比
鍼灸減肥
中醫鍼灸減肥穴道有哪些 鍼灸扎這幾穴位減肥效果更好
使用中醫鍼灸減肥有用嗎?想用鍼灸減肥必先了解這三點
中醫鍼灸減肥常識有哪些 三種常用鍼灸方法減肥效果驚人
中醫鍼灸減肥扎什麼穴位 中醫鍼灸減肥常採用的幾種穴位
使用鍼灸減肥可以瘦嗎 中醫鍼灸減肥的幾個知識點
中醫鍼灸和拔罐減肥哪個好 全面分析中醫鍼灸與拔罐的減肥效果
中醫鍼灸減肥和拔罐減肥那個效果好 詳解中醫鍼灸與拔罐的減肥效果
中醫鍼灸減肥對女性危害有哪些 中醫鍼灸減肥三大隱患必須知道
中醫鍼灸減肥後爲什麼會反彈?中醫鍼灸減肥3種方法預防反彈
中醫鍼灸減肥可以吃米飯嗎 中醫鍼灸減肥三餐搭配方案
中醫鍼灸減肥瘦腿效果怎麼樣 中醫鍼灸減肥瘦腿從這4點看效果
中醫鍼灸減肥的好處與壞處分別是什麼?採用中醫鍼灸減肥需要注意什麼?
怎麼選擇高質量的鍼灸減肥機構?中醫鍼灸減肥需注意的幾個事項
中醫鍼灸減肥的原理是什麼?採用中醫減肥見效快不快?
孕婦適合做鍼灸減肥嗎 中醫鍼灸減肥有幾個禁忌需注意
中醫鍼灸減肥對身體有什麼影響 中醫鍼灸減肥特別注意這幾個影響
中醫鍼灸減肥扎什麼穴位比較好 中醫鍼灸扎這些穴位減肥效果好
中醫減肥方法是什麼?減肥首選鍼灸
中醫耳穴鍼灸減肥法是什麼原理 中醫耳穴鍼灸減肥方法介紹
中醫鍼灸減肥針的使用方法有哪些 揭祕中醫鍼灸減肥針的正確用法