冬季皮膚乾燥可以艾灸嗎
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冬季皮膚乾燥可以艾灸。艾灸能滋陰補陽,調理氣血,改善皮膚問題。
冬季氣溫較低,人體陽氣不足,如有熬夜、吃寒涼食品等習慣,更易導致人體陽氣損耗,影響身體固攝津液的能力,造成皮膚乾燥。艾灸具有雙向調節作用,既能滋陰,又可補充身體陽氣。因此冬季皮膚乾燥可合理選擇艾灸穴位,達到滋陰補陽的目的,有助降火去燥,改善膚質。
冬季陽氣收斂,鼓舞作用下降,人體容易受到不良情緒影響,加上天氣寒涼,可造成氣血瘀滯。通過艾灸補充陽氣,鼓舞人的情緒,並調理氣血,促進氣血運行。氣血運行順暢時,可改善乾燥、暗沉等皮膚問題,使皮膚恢復紅潤光澤。氣血舒暢者睡眠質量也會明顯提高,每晚安然入睡,皮膚細胞也能在睡眠過程中得到良好修復。
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