豬筒骨的功效與作用
本文已影響2.87W人
本文已影響2.87W人
美容養顏、強體、促傷口癒合
豬筒骨即爲中間有洞,可容納骨髓的大骨。其中的骨髓含有較多的骨膠原成分,還富含蛋白質、維生素、礦物質及微量元素等營養成分,具有美容養顏、增強體質及促傷口癒合的功效。1、美容養顏:豬筒骨中的蛋白質、維生素及微量元素含量較高,且含有豐富的骨膠原成分,能加快身體新陳代謝,並補充膠原蛋白。有助於改善皮膚暗沉、乾燥等情況,增加皮膚彈性,美容養顏。2、強體:豬筒骨中蛋白質含量較高,也含多種維生素、微量元素,可促進人體發育,有助於增強體質及提高免疫力。3、促傷口癒合:其中的膠原蛋白成分能增加骨髓造血功能,促進傷口癒合,術後恢復期食用效果較好。
一般人羣均適宜
感冒、急性腸胃炎患者
苦瓜、甘草
豬筒骨和苦瓜同時食用會影響鈣質吸收。甘草雖有較高的藥用價值,但與豬筒骨大量同食可能會造成食物中毒。
煲湯
把豬筒骨放入熱水中焯水,開鍋後去除浮沫。加適量食鹽、八角、花椒、生薑等調味料,加玉米、紅棗、枸杞等食材,燉煮50分鐘左右,最後加入適量雞精攪勻即可關火。
燉湖藕
豬筒骨洗乾淨,放在鍋中加清水燒開,撇乾淨血水浮沫後放入紫砂煲,滴上數滴白醋,小火燉三個小時。湖藕削去外皮洗乾淨切塊,倒入湯裏繼續燉一小時,食用前加鹽調味即可。
筒子骨的功效與作用 筒子骨的食用方式和注意事項
豬蹄湯的功效與作用
豬耳朵的功效與作用
巴戟杜仲豬骨湯的功效與作用
豬腦的功效與作用
豬肚的功效與作用
豬腳姜的功效與作用
霸王花豬骨湯的功效與作用
豬蹄的功效與作用
豬大腸的功效與作用
豬肚湯的功效與作用
豬肉的功效與作用
豬肚湯的功效與作用
豬尾巴的功效與作用
豬腎的功效與作用
豬腦的功效與作用
豬油的功效與作用
豬肚的功效與作用
豬心的功效與作用
五指毛桃煲豬骨的功效與作用
豬手的功效與作用
豬皮的功效與作用
燜豬腳的功效與作用
豬腳功效與作用
豬皮膠的功效與作用
豬肚湯的功效與作用
豬尾巴的功效與作用
豬肺的功效與作用
豬腳的功效與作用
燉豬腳的功效與作用