清熱消暑的茶有哪些
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具有清熱消暑的茶水有很多,比如蓮子心茶、檸檬茶、蒲公英茶等。具體的分析如下:
蓮子心性質寒涼,主要起到清熱解毒的作用,不僅能夠清熱消暑,還可以改善血液循環,促進新陳代謝,能夠起到降血脂的作用。
檸檬茶具有清熱消暑的功效,在夏季進行沖泡飲用,可以預防中暑。其次,裏面還有豐富的維生素,不僅能夠滿足身體所需,還可以起到抗氧化的作用,能夠滋潤皮膚。
蒲公英是一種常見的中草藥,主要起到清熱去火的作用,在夏季時進行沖泡飲用,不僅能夠去除體內火氣,還能促進體內廢物排出,達到清熱消暑的作用。
需要注意的是,因爲這些茶水性質寒涼,不建議過多的飲用,適當即可,否則會刺激腸胃,容易引發腹痛,腹瀉。
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