經常用嘴呼吸的危害

經常用嘴呼吸，會刺激上頜，造成牙齒排列異常和齙牙的問題。另外，也會使身體形成發力慣性，容易導致軟組織形態異常和頜骨發育異常。長時間用嘴呼吸，也會削弱人體對病菌抵抗力，易出現呼吸道感染疾病。

對於患有鼻部疾病和呼吸道疾病的患者來說，最痛苦的莫過於病情發作時，會長時間出現鼻塞流涕和打鼾的情況，而鼻腔被分泌物堵住不通氣時，就只能用嘴呼吸。那經常用嘴呼吸的危害有哪些呢？
　　一、經常用嘴呼吸對五官的危害
　　1.牙齒排列異常
　　兒童相較於成人來說，呼吸頻率會更快，每分鐘可達20-30次，所以如果用嘴呼吸，可能每天要呼吸3-4萬次。這些頻繁而穩定的呼吸氣流，會持續性的刺激到上頜，最終就可能使顎部縱向發育過度，而橫向又發育不足。當上壓汞出現狹窄問題後，牙齒就會排列不齊，還會有齙牙產生。
　　2.軟組織形態異常
　　長期張嘴呼吸，會讓上下脣沒辦法長時間閉合。久而久之會形成身體慣性，讓嘴脣自身也覺得沒必要閉合，就會自動發育成嘴脣外翻、人中短翹等變化。
　　3.頜骨發育異常
　　爲了維持張口呼吸的狀態，肌肉都會進行發力調整，日積月累下，頜骨會適應這種新鮮發力模式，最後就可能導致“長面型”的特殊骨骼形態。
　　二、經常用嘴呼吸對機體的危害
　　1.對病菌抵抗力減弱
　　長時間用嘴呼吸後，會對咳嗽反射不敏感，這樣氣管內存在有炎症的分泌物也不能及時排出。不僅會導致炎性感染長期存在，對病菌抵抗力也會減弱。
　　2.易誘發呼吸道疾病
　　鼻腔的存在，不僅可保證正常呼吸，在呼吸時，經過鼻腔過濾處理，也能阻礙一部分細菌雜質直接進入呼吸道。但如果用嘴呼吸，存在灰塵、病菌的低溫空氣會直接進入身體，造成呼吸道疾病發生。