脂肪肝哪些水果能吃
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脂肪肝可以吃的水果有蘋果、香蕉、草莓、葡萄、菠蘿、聖女果等,但必須保證其新鮮、乾淨,以免出現不良反應。
脂肪肝是因爲肝細胞內的脂肪沉積造成肝功能受損。脂肪肝患者通常對水果沒有特殊禁忌,平時可以適量食用蘋果、香蕉、獼猴桃、聖女果、草莓、葡萄、香瓜、荔枝、菠蘿、藍莓、桑葚等水果,這些水果中含有豐富的維生素、氨基酸等物質,可以爲身體補充所需的營養物質和能量,但不可食用過多,以免出現腹脹、腹瀉等症狀。
患者應少食用榴蓮、牛油果等高脂肪的水果,也不可長期食用單一的水果,應保證營養均衡,還應保證水果的新鮮、乾淨或者在削皮後食用,避免食用變質的水果,從而危害身體健康。
脂肪肝患者平時除了食用水果,還應多吃蔬菜,少食多餐,並進行適當的體育鍛煉,增強自身免疫力。
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