脂肪肝吃什麼才能減掉肝上的脂肪 臨牀上脂肪肝是什麼病？

脂肪肝吃什麼才能減掉肝上的脂肪

脂肪肝屬於一種常見的肝臟疾病，尤其是近幾年來，發生脂肪肝的中老年人越來越多，這將給患者的健康及肝臟功能造成極大的影響，所以有脂肪肝應及時防治，同時在生活中也應做好防護工作，如平時可以多吃一些能清除肝臟脂肪的食物，以利於脂肪肝的治療。

脂肪肝的發生可給患者帶來很大的危害，不只可危害到肝臟健康，影響其正常功能，嚴重的還可導致出現肝硬化或是肝癌，所以有脂肪肝應及時治療。那麼脂肪肝多吃什麼好呢?有五種食物可以清除肝臟脂肪，下面來給大家介紹一下，希望脂肪肝患者可以合理選擇。

適合脂肪肝吃的五種食物:

1、燕麥，它屬於一種低熱量的食物，燕麥中含有大量的水溶性纖維，可很好的減少腸道對膽固醇的吸收，可以改變血液中脂肪的濃度，所以它是可以降低血液中的甘油三酯及膽固醇的，對治療脂肪肝有一定的療效。

2、海帶，海帶中含有大量的牛磺酸，這種物質不只可以降低血液中的膽固醇，同時它裏面所含有的纖維素還可以很好的抑制膽固醇的吸收，從而可以加快毒素的排出時間。

3、豆製品，脂肪肝患者在平時的飲食中，應多選擇一些豆製品，如豆漿、豆乾、豆腐等，這些食物不只營養豐富，且還可以降低血液中的脂肪，如果脂肪肝患者每天可以攝入50克的大豆蛋白，是可以很好的降低膽固醇以及低密度脂蛋白和甘油三酯的。

4、魔芋，它屬於一種高纖維、低熱量食物，可以很好的延緩食物在腸道里面的消化和吸收，對於防止餐後血糖水平升高有利，且它還可以抗擊脂肪肝、降低血脂。

5、甘薯，人體如吃過多的蛋類或者肉類，就可導致身體裏產生過多的酸，而這時適當的吃些甘薯，則可以中和體內這種酸，從而保持體內酸鹼的平衡，同時還有利於吸收胃腸道里面多餘的水分，有潤滑消化道、通便效果，還能把腸道里面的毒素、脂肪以及糖類快速排出體外。

脂肪肝多吃什麼好?上面所介紹的五種食物對於脂肪肝就有很好的改善作用，有脂肪肝的患者不妨可以多吃這幾類食物，以更好的控制脂肪肝，當然除了飲食調理外，脂肪肝嚴重的也應聽從醫囑，在醫生指導下來合理治療，以減少脂肪肝的危害。

脂肪肝是什麼病?

脂肪肝是什麼病，具體如下:

第一、脂肪肝臨牀上有一種叫生理性脂肪肝，就是單純性的脂肪肝，和人的脂肪的代謝好壞有一定關係。隨着年齡增長，脂肪代謝出現障礙，脂肪會出現生理性的再分佈，腹部包括腹腔內的肝臟，會有更多的脂肪沉積，這個就是單純性脂肪肝。除了這種生理性的和營養相對過剩、活動、運動少相關，更多的是在疾病狀態下引起的,最常見的是肝炎後脂肪肝;

第三，非感染性的脂肪肝包括免疫性的肝病，還有藥物性的肝炎，這些都可以造成脂肪肝，特別是肝炎後脂肪肝，和酒精性脂肪肝目前是比較多見。

第二、酒精性脂肪肝也是比較常見的;