鼻竇炎病人適合的運動有哪些
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
很多人得了鼻竇炎,便整日將養在家中,不出去鍛鍊。久而久之身體素質下降,抵抗力更差,遇到變天氣,或者季節更替的時候便會引發感冒,再次引發鼻竇炎。所以對於大多數鼻竇炎患者來說更應該鍛鍊身體,但是哪些纔是適合鼻竇炎病人的運動呢?下邊我們來聊一聊鼻竇炎病人適合的鍛鍊有哪些。
鼻竇炎患者更應該鍛鍊身體,防治病毒性鼻竇炎,因爲當人體抵抗力下降時,鼻黏膜調節功能差,防禦功能低下,病毒乘虛入侵導致發病。其次要堅持體育鍛煉,增強身體抵抗力。晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動 ,可增強體質,提高人體對寒冷的耐受力,提高人體對不良條件的適應能力,同時要積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
一般來說,適合患者的鍛鍊也是因人而異的。每個患者都有不同於別人的身體素質,不同的體質,不同的病情。所以年輕,身強力壯的患者可以選擇運動量強度多大點的鍛鍊如:長跑、打球、游泳等。對於年齡較大,病情較重的患者來說,適合選擇運動量較輕,動作柔緩的鍛鍊方式如:緩慢步行。打打太極、慢跑等。
鍛鍊身體是增強免疫功能最好的一種方法,很多時候選擇適當的運動,增強身體素質和自身免疫力後,往往會有意想不到的效果。但鼻竇炎病人還應該注意不要經常接觸刺激性氣味,保持室內空氣溼潤清潔。多注意休息,加強營養等。
適合孕婦躺牀上的運動有哪些
咳嗽病人適宜哪些體育運動
精囊炎適合那些運動
四歲的小孩有哪些適合的運動
鼻炎與鼻竇炎區別有哪些
適合白血病人的健身運動
孕早期適合哪些運動
鼻竇炎有哪些症狀
脂肪肝適合哪些運動
規律運動可以降血壓嗎 哪些運動適合高血壓病人
初秋適合做哪些運動 秋季運動有哪些注意事項
【小兒鼻竇炎的症狀有哪些】幼兒鼻竇炎有什麼症狀 寶寶鼻竇炎有哪些症狀
哪些運動適合面癱
哪些運動適合產前做
適合5歲男孩的運動有哪些
癲癇病人適合做的運動有哪些?慢跑對癲癇病有好處嗎?
適合健身房的無氧運動有哪些
哪些運動適合腎虛
適合孕婦的減肥運動有哪些
什麼戶外運動最適合寶寶 適合寶寶的戶外運動有哪些
慢跑對癲癇病有好處嗎 癲癇病人適合做的運動有哪些
適合女生的減肥運動都有哪些
鼻竇炎有哪些症狀
適合胃炎早期的運動有哪些
有哪些適合孕婦的運動 孕期最適宜的運動推薦
鼻竇炎有哪些症狀
鼻竇炎的危害有哪些
孕婦適合哪些運動
適合月經期做的運動有哪些
產後適合做哪些運動