晚上睡覺抽搐是怎麼回事

不少人晚上睡覺抽搐，可能是處於快速動眼期，這是無意識的行爲，是正常的；此外心理壓力過大也會抽搐。而嬰兒抽搐一般是缺鈣、癲癇或其他遺傳病。70％的人因臨睡抽躍症也會出現抽搐的情況。

擁有好的睡眠質量不僅可以充分恢復精力，讓人們第二天精神充沛，還可以幫助更好的修復細胞和器官功能，促進人體新陳代謝。但是有部分人睡覺時卻有不同的表現，比如說打鼾或者是身體抽搐。偶爾的抽搐可能是生理性的正常情況，但是頻繁如此就需要注意了。那晚上睡覺抽搐是怎麼回事呢？
　　1、快速動眼期：如果在睡覺的時候，偶爾會出現抽搐的情況，其實這是很正常的一種現象，這是快速動眼期。而這個時期，佔據了睡眠時間大約一個小時左右。這時人們腦子還未覺醒，所以小腦會出現無意識的命令，這樣就會產生無意識的運動，從而在睡眠時出現抖動的情況。
　　2、精神壓力過大：如果這段時間心情比較抑鬱，或者是精神壓力過大，那麼，在睡覺的時候也容易會出現抽搐的情況。這也是下意識的動作，並不代表疾病，也不會影響健康。
　　3、嬰兒缺鈣所致：如果是嬰兒出現晚上睡覺抽搐的情況，那麼可能提示嬰兒體內鈣量含量不足，這樣就會讓他睡眠不安穩，嚴重的缺鈣就會出現手腳抽搐。
　　4、癲癇和其他遺傳病：如果患上了癲癇或者一些遺傳疾病，那麼也會出現睡覺抽搐的情況，特別是嬰兒會表現的更早，所以一旦持續性的抽搐，那麼就需要警惕看是否有癲癇。
　　5、臨睡抽躍症：部分人在即將熟睡的時候會有突然抽搐的情況，同時只是短暫的一瞬間，那麼可能是出現了臨睡抽躍症，肌肉就會下意識的抖動，同時心還會突然沉下來，而70％的人都會有這種情況，所以是正常的。
　　6、肝腎虧虛：當出現腎虧肝虛的時候，人體的氣血也會不足，這時候也會經常出現，睡覺抽搐的情況。但是這種情況並不劇烈，所以如果長期抽搐還是要去檢查下，看肝腎功能有無問題。