男子體檢血中抽出2升油漿 哪些食物被稱爲高血脂的“加速器”?
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不良的飲食會導致血脂升高,但是究竟高血脂意味着什麼,人們對此卻沒有一個明確的認識。十一月十五日,漢口的王先生有一種直覺的感覺,那就是在武漢大學中南醫院,醫生把他血液中透析的2升油漿“過目”,當他知道這是來自自己體內的“收藏”,甚至還說“看得很害怕”。
王先生經常不吃早餐,還有個熬夜的習慣。五年前,他身高1.75米,體重已達274斤,而且發現有脂肪肝。“平日愛吃魚,最愛炸雞。他表示,自己時時感到上腹部疼痛,因此決定前往武大中南醫院進行一次胃鏡檢查。十五日,醫生把他血液中透析出的2升油漿給了他一次“檢查”,王先生連聲說:“瞧着驚慌”。手術時更是醫生髮現,王先生的胰腺已經發炎了,這正是他上腹疼痛的原因,如果再拖下去,他很有可能得胰腺炎。
"血脂不降,百病生"。膽固醇過高,易形成小斑塊,“斑塊”增多,逐漸阻塞血管,嚴重威脅健康。許多研究表明,高血脂可引起更嚴重的疾病,因此穩定血脂在體內是必要的!
當血脂升高時,就會出現以下的異常:
1、聽力下降
2、視力降低或失明
3、睡覺的時候腿容易抽筋
4、早晨起來沒有精神,晚上卻精神異常。
5、出現瞼黃疣時,上眼皮內呈橢圓形扁平的黃色隆起。
脂類上升,身體有跡可循,一旦發現請及時就醫,除此之外,也要調整飲食,因爲有些食物被稱作高血脂“助推器”。
哪種食品能提高血脂水平?
1、色拉醬
色拉醬美味,配以水果蔬菜,令人心曠神怡,回味無窮。但沙拉醬含有很高的脂肪,所以很多人不知道。
大部分色拉配料都是植物油、蛋黃和水,如果把沙拉醬倒進碗裏,用微波爐高溫加熱,色拉醬汁就會“打回原形”,變成光亮的油。
因此色拉醬,不是最好的選擇,如果吃多了會導致身材越來越胖,還會成爲高血脂的助推器,希望大家要認真對待,管住嘴。
2、奶油蛋糕
乳脂餅很多人都很愛吃甜的,吃起來感覺整個人心情都很好,血脂高的人一定要遠離,不要貪嘴。
糕點大部分是植物奶油,一種叫做“反式脂肪酸”的人造奶油。不但血液中LDL膽固醇水平升高,而且會降低HDL膽固醇水平,增加患血管病變的危險。
因此,一旦發現高血脂,一定要遠離奶油蛋糕類食品,對於甜品要少碰,更有助減輕對身體的刺激,保護身體越來越健康。
3、動物的內臟
動物性食物味道豐富,人們喜愛,但大部分動物內臟中,膽固醇含量高,還殘留少量毒素。
若血脂偏高常食用動物內臟,造成膽固醇攝入過多,就會在血管內壁中緩慢沉積,使血管內增厚,逐漸喪失彈性,增加破裂。
假如血脂偏高,一定要少吃動物內臟的食物,因爲這類食物更能起到促進血脂的作用,不要拿健康開玩笑。
4、油炸食品
認爲自己血脂偏高的人不宜食用油炸食品,要知道油炸食品和油脂含量高的食物。經常食用低脂食品,就會導致血液濃度增高,加快血栓的形成。
煎炸食品產生一定致癌物,經常食用油炸食品,還會增加患癌症的風險,因此油炸食品更被稱爲高血脂食品。
但願大家快點將這種食物列入黑名單,更有助於減輕對身體的傷害,讓身體越來越強壯,不要拿身體健康開玩笑。
5、啤酒
如今是夏天,許多人特別喜歡喝啤酒,雖然能滿足人們的味蕾,但血脂偏高的人還是趕緊把啤酒拉進黑名單。
啤酒廠含有超高溫,極易導致肥胖,肥胖會加重血脂對健康的危害,所以血脂偏高的人要遠離啤酒,不可貪杯。
特別是那些喜歡熬夜喝啤酒的人,更容易增加血管病變的危險,希望大家能夠認清。能爲健康保駕護航。
如果血脂偏高,除了要少吃這些食物,還要堅持養成良好的習慣,更有助保持血管通暢,身體更加健康。
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