高血脂高血糖的孕婦吃什麼食物好
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女性在懷孕時,經常會到醫院進行檢查,而血常規就是很基礎的檢查項目,但是卻能夠反映出很多的問題。有些孕婦在驗血以後,會發現有高血脂、高血糖的情況,這就必須要忌口了。那麼,高血脂高血糖的孕婦吃什麼食物好呢?
高血脂、高血糖的孕婦,在平時應該多吃一些蔬菜。特別是要經常吃能夠降脂的蔬菜,例如苦瓜、胡蘿蔔等。而且應該多吃點黑木耳,它含有很多的木耳多糖,能起到降脂的功效。而且黑木耳裏面營養十分豐富,可以爲孕婦補充營養元素。
孕婦發現自己高血脂、高血糖的時候,就應該減少肉類食物的攝入,但是爲了保持營養均衡,滿足寶寶發育的需要,孕婦們還是需要吃肉類的。這時候應該以魚肉以及瘦肉爲主,最好不要吃肥肉。
粗糧和雜糧就很適合高血脂、高血糖的孕婦食用,如果經常吃五穀類食物,例如小麥、玉米等食物,就有助於改善高血脂的症狀。而且孕婦們可以經常吃些豆製品和豆類食物,比如豆腐、豆皮等。如果孕婦的高血脂、高血糖症狀很嚴重的話,就應該服用藥物了。
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