寶寶便祕可以吃什麼
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寶寶便祕時可以吃富含膳食纖維的主食、新鮮蔬菜、水果等進行調整飲食結構,也可以吃藥物治療。
(1)主食:可以考慮選擇粗纖維的食物,如玉米麪、蕎麥麪等,這類食物富含豐富的膳食纖維,能夠起到潤腸通便的功效,同時還伴有補充維生素和微量元素的作用,可保證營養的均衡充分。
(2)蔬菜:可選擇新鮮的黃豆芽、芹菜、菠菜、毛豆、芥菜等,這類蔬菜富含纖維素,纖維素可以促進腸道有益菌羣生長,增強腸道的蠕動,緩解便祕。
(3)水果:可選擇獼猴桃、火龍果、西瓜、雪梨、山楂等,這些水果中含有的水分和纖維素均比較多,能夠有效改善寶寶的便祕。
2、藥物治療:寶寶脾胃嬌嫩,容易出現脾虛,如果是因爲脾虛引起的便祕,可在醫生的指導下服用小葵花芪斛楂顆粒,具有改善脾胃虛弱和脾失健運的功效,能夠有效緩解寶寶因脾虛出現的便祕症狀,以及伴有的積食、腹脹等症狀。同時小葵花芪斛楂顆粒的成分安全,適合寶寶服用。
日常還需注意寶寶的平衡飲食,避免攝入較易上火、高脂肪、高蛋白等不易消化的食物,多喝溫開水,以軟化大便。若寶寶便祕較爲嚴重,應及時前往正規醫院就診,查明病因,對症治療,以免耽誤病程,加重病情。
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