寶寶便祕吃什麼輔食

寶寶在半周之後能夠逐漸添加一些喜歡吃的輔食，有些寶寶特別容易便祕，大便困難，家長也是非常擔心的。當寶寶便祕的時候可以吃一些幫助調理的食物，那麼寶寶便祕吃什麼輔食？

有很多食物都能夠調理便祕，綠豆、薏仁都是可以改善便祕的，它們當中的纖維素含量豐富，而且還有清熱降火的效果。此外還有蘋果當中的纖維素含量也很高，可以給寶寶吃一些。綠豆、薏仁可以給寶寶熬粥，蘋果可以蒸熟挖泥餵給寶寶。

香蕉能夠潤腸，幫助腸胃蠕動，是可以給寶寶添加的，而且香蕉的果肉比較細膩，寶寶不容易卡到。除了香蕉之外還有菜汁、蘿蔔等等都是可以吃一些的。給寶寶吃輔食需要根據寶寶月齡來判斷，小的時候少吃一些，大一些的時候再加量，如果吃太多也容易導致寶寶腹瀉的。

寶寶的胃部容量其實比較小，所以一定要少給寶寶吃一些食物，餵奶也是一樣的，要少量多次，這樣腸胃功能纔不會受影響。平時也必須要給寶寶多喝一些水，溼潤大便，還需要多按摩寶寶的腹部，如果寶寶沒有好轉還需送醫院檢查。