月經週期老是推遲怎麼回事
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月經異常提示女性的健康出現異常。月經週期總是推遲,如果推遲時間少於7天,且較爲規律,均屬正常。但推遲時間久,且月經十分不規律,就有可能是多囊卵巢綜合症及婦科炎症和其他生殖系統疾病引起,應及時治療。
女性的月經與生殖健康息息相關,因此,平時的月經狀況女性都會比較關注。許多女性有月經週期推遲的現象,每個月的月經週期總是遲遲不來,如果長期如此,就要引起我們的警惕了,那麼月經週期老是推遲怎麼回事?
一、月經週期老是推遲怎麼回事
1、正常週期
女性月經週期推遲,如果不超過1周,並且比較規律,一般來說是正常的,這是因爲每個女性的生理週期有一定的差異,月經週期在21-35天左右,都不需要特別擔心。但有些女性的月經可能會推遲較長時間,而且月經週期十分不規律,這種情況就要引起注意了。
2、婦科疾病
月經週期推遲有可能是由於多囊卵巢綜合症引起的,這類患者除了月經推遲外,還可能出現毛髮增多的症狀。由於排卵功能受到影響,患者的生育功能也會受到一定的影響。另外,許多婦科炎症、生殖系統的疾病也會導致月經推遲,因此患者應及時到醫院檢查,找出病因之後再配合醫生積極治療。
二、如何調理月經
1、保持精神愉快
女性在經期應保持心情放鬆,避免精神上的刺激。個別女性在經期可出現腹痛、乳房脹痛、疲倦、情緒不穩定等現象,這些都是正常表現,不需要特別在意、緊張。
2、注意衛生及預防感染
平時要注意做好私處的衛生,注意保暖,避免寒冷的刺激,不要過於勞累。如果經血過多,經期避免食用紅糖。
3、注意飲食
不要過度節食,遠離菸酒。多吃一些瘦肉、綠葉蔬菜以及鈣含量高的食物,不能吃生冷食品,加強鍛鍊,增強體質。避免吃刺激性食品。氣虛的女性應保證足夠的營養。
4、注意內褲的選擇
選擇的內褲應柔軟、透氣。內褲應勤洗勤換,並放在太陽底下曬乾。
5、飲食調理
長期月經不調的女性可以通過飲食調理,比如多喝濃茶紅糖飲、黑木耳紅棗茶、山楂紅糖飲等等。如果沒有改善,可到醫院查明病因,並進行鍼對性治療。
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