備孕期間月經老是推遲怎麼辦

月經週期也就是指第一個月來月經的第一天到第二個月來月經的第天，這個階段叫做是月經週期。一般正常的女性月經週期一般是28天-30天左右，由於不同女性的身體情況不太一樣，有些人可能會提前兩天就來了，也有一部分的女性會推遲幾天到來，如果這個推遲的週期不超過一週都屬於正常的，那麼備孕期間月經老是推遲怎麼辦？

備孕期間月經老是推遲怎麼辦

在備孕期間月經推遲一般是因爲懷孕造成的，但是如果女性在推遲之後月經又來了，而且每個月都有推遲的現象，那麼應該去醫院做一個檢查，看看是哪方面出現了問題，如果是身體方面出現了問題，也可以及時的檢查出來並治療。

備孕期間女性吃什麼比較好

1、蛋白質：因爲蛋白質對人的身體很重要，所以在備孕期間的女性很需要補充好蛋白質方面的營養。含有蛋白質的食物一般包括牛奶和雞蛋，或者喜歡吃魚類和豆製品的孕婦也可以通過吃豆製品和魚類來補充蛋白質。

2、維生素：不論是不是出在備孕期間的女性都需要在備孕期間補充維生素，因爲維生素是人體發育的必須營養元素，而且還是維持正常的生殖功能的必需的營養元素。如果女性缺乏維生素，有可能會造成懷孕困難或者是不孕的後果。

3、微量元素：補充微量元素有利於提高人體的身體素質，而且對人體的健康也有着很大的幫助。生菜和菠菜裏面都含有這些微量元素，所以在備孕期間女性多吃一些蔬菜也是很好的。

所以說，在備孕期間女性的月經週期總是推遲，而且排除掉懷孕的可能和紫外，一定要去醫院做一個及時的治療。引起月經推遲的原因很多，在備孕期間的女性更加不可以隨意地亂吃藥，因爲藥物對以後的胎兒是有副作用的。另外，在備孕期間女性可以吃一些蔬菜來提高身體的抵抗力。