山楂片和茶泡水的功效
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山楂片和茶泡水的功效,包括降壓降脂、抗菌消炎、美容養顏以及減肥瘦身等。
山楂中含有豐富的山楂黃酮,這種物質具有降血壓及降血脂的作用。茶葉中含有維生素C、維生素K以及豐富的茶多酚,能夠降血脂,保護心腦血管健康。
山楂中的山楂黃酮以及槲皮素能夠抗菌消炎,茶葉中的茶多酚同樣也具有殺菌的作用,兩者搭配在一起泡水喝,抗菌消炎的效果比較明顯。
山楂片和茶葉中均含有豐富的維生素C,有較強的抗氧化作用,能夠清除皮膚當中的自由基,減少皮膚的皺紋,有較好的抗衰作用,常喝一些可以達到美容養顏的目的。
山楂富含有機酸,能夠促進胃消化酶的分泌,咖啡中則含有咖啡鹼以及兒茶素等營養成分,可以加快胃液分泌。兩者搭配在一起有利於食物消化,防止脂肪過度堆積,並能緩解便祕症狀,幫助減肥和瘦身。
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