夢遊症有哪些護理好方法
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夢遊症有哪些護理好方法?對於夢遊症患者的護理工作是非常重要的,大家一定要引起足夠的重視才行,夢遊症好發於兒童,持續數年,據統計顯示,每年因爲夢遊發生意外或者走失的事件並不少見,那麼,夢遊症有哪些護理好方法呢?
一、對正在發作的患兒注意不要強行喚醒孩子,可能會使孩子出現更爲嚴重的意識模糊,興奮躁動狀態。應將其安靜舒緩的引到牀上。避免在孩子面前談論其病情的嚴重性及其夢遊經過,以免增加患兒的緊張、焦慮及恐懼情緒,避免使夢遊症狀加重。
二、要注意飲食的合理,夢遊症患者還可以多吃一些水果,因過度疲勞而失眠夢遊,可吃一些蘋果、香蕉、橘子、梨等水果,這些水果屬鹼性食物,有抗肌肉疲勞的作用,在枕邊放一兩個蘋果,也可助眠安神,讓你擁有一個好的睡眠質量。
三、避免過度疲勞和高度的緊張狀態,注意早睡早起,鍛鍊身體,使睡眠節律調整到最佳狀態。合理安排作息時間,培養良好的睡眠習慣,日常生活規律,睡前關好門窗,收藏好各種危險物品,以免夢遊發作時外出走失,或引起傷害自己及他人的事件。
治療夢遊症最直截了當的方法是厭惡療法,只是施行的方式要溫和得多。通過病因分析,已經知道夢遊多少是一種象徵性的願望補償,通過厭惡療法把夢遊者從夢中喊醒,打破了夢遊者的行爲定勢,使這種下意識的行爲達不到目的,那麼夢遊就會逐漸消退。
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